氣血不足腎虛的症狀和治療方法

說到腎虛，很多人一定聽說過，中醫強調氣血足，人才會精神飽滿，身體才會健康。氣血是相輔相成的，如影隨形，西醫沒有氣血之說，但是有一點也是很像的，就是血液中的紅細胞有攜帶氧氣的作用，人體各臟器的功能是需要血液和氧氣來維持的，這和中醫的氣血之說不謀而合。所以氣血不足也是導致腎虛的一種因素。腎虛會有什麼樣的表現症狀呢？我們又該如何調理？下面就這兩個問題我們來看看吧。

腎虛的症狀：

腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止 ，喜按喜揉 ，伴腿膝乏力 ，遇勞更甚 ，常反覆發作。如偏腎陽虛者 ，則伴有面色發白 ，手足不溼 ，舌質淡 ，脈沉細 ;腎陰偏虛者 ，則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ，脈細數。

腎陰虛治療方法

藥物治療

腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。

輔助治療

腎虛的輔助治療主要指運動。腎虛患者在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。在進行運動的時候，關節，筋等組織也可進行運動，關節，筋由肝所支配，中醫中有“肝腎同源”之說。適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。

腎陽虛治療方法

中藥治療腎陽虛，主要配方中採用牛膝、車前子、肉桂、熟地黃、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸。

鍼灸

體針：關元、次髎、復溜、命門。施補法，留針30分鐘，或加溫鍼灸3～5分壯。

艾灸：氣海、腎俞、三陰交、足三裡、艾炷灸3～9壯，或艾條溫和灸，每穴3～5分鐘。

耳針：取耳穴腎、膀胱、皮質下、內分泌、外生殖器，白芥子理壓，膠布固定，每天按壓3～4次。

推拿

兜腎囊：盤膝端坐，解衣調息，將雙掌搓熱，然後左手兜腎囊(陰囊)，梢向上用力，右手摩擦氣海、關元部位，兜擦81次，再左右手調換，再兜擦81次。

摩腎俞：臨睡前坐於床，解衣垂手，略作納呆閉口，舌抵上顎，目視頂門，提縮肛門，數十次，然後兩掌貼於腎俞穴、中指正對命門穴，作環形摩擦120次。

摩湧泉：端坐或單盤坐，雙手擦熱，一手握持足趾，另一手施摩湧泉穴，不計其數，以熱為度，左右手互換，再加上法施摩另一邊湧泉穴。

通過以上文章對腎虛的詳細介紹，大家現在對於它的表現症狀以及陽虛和陰虛的治療方法也有一定了解了，對於氣血不足，我們還可以再通過補氣血來一起調養，補氣血的藥物我們可以選用枸杞、黃芪、黨蔘、大棗這些都可以。