喉嚨經常沙啞是怎麼回事 導致嗓子啞的原因有哪些

聲音啞了常見病因有聲帶息肉，聲帶小結，喉炎，喉的良惡性腫瘤，聲帶囊腫、咽喉炎等疾病！那麼嗓子啞了該怎麼辦呢？

導致嗓子沙啞的原因

1、過度使用嗓子。

平時大喊大叫、長時間喝K、經常拉大嗓門等情況都會導致聲帶受損而使得嗓子沙啞的情況發生。

2、上火現象。

經常進食熱氣的食物會對喉嚨有很大的刺激作用，進而引起炎症導致出現嗓子啞了的情況。

3、咽喉炎等喉嚨疾病。

喉嚨發炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都會使得嗓子出現問題而難以說話。

4、其它情況。

過量抽菸飲酒、工作壓力大、長時間熬夜、身體超負荷工作等都有可能導致嗓子沙啞的情況。

嗓子啞了怎麼辦

1、胖大海泡水治療嗓子沙啞。

胖大海對於治療嗓子疼痛、嗓子啞了等症狀有很好的效果。取1到2顆胖大海用開水泡服，可以有效緩解嗓子沙啞的症狀。

2、含服涼喉片。

嗓子出現沙啞症狀時，含服具有清嗓子、滋潤喉嚨的糖可以得到快速緩解。

3、煮服羅漢果。

羅漢果具有清熱解毒、止咳化痰、潤喉的作用，對於治療嗓子沙啞也有非常好的效果。取半個羅漢果，用清水煮開飲用，只需要1到2次即可見效。

4、風油精緩解嗓子沙啞。

在鼻孔處塗抹適量的風油精，並且用力吸進鼻子裡，此方法對於治療嗓子啞了也有很大的幫助作用。

5、飲用涼茶。

涼茶對於治療嗓子沙啞所起到的作用也是非常大的。一般情況下，可以到涼茶店對症服用一次即可取得好的效果。