夏季女性清熱排毒可別忘了茶

夏天炎熱更要注意保養，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。那麼清熱解毒的花有哪些？

【生薑紅棗茶】 功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、面板細滑、皺紋減少。

生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

用法：共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

【玫瑰花】作用：調理肝胃，消除疲勞、活血調經、改善體質;

改善面板乾枯，去除面板上的黑斑，非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似，可以代替。沖泡玫瑰花茶時

用法：取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，衝入沸水後加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都可以。還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

【金銀花】功效：排除體內毒素，抑制痘痘和暗瘡生長，美白;能涼血化瘀

金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可加冰糖或蜂蜜。

【枸杞茶 】功效：對付便祕

用法，晚上睡覺著用。把茶葉和枸杞泡在一起，茶葉推薦馥韻金絲。

【桂圓紅棗枸杞茶】功效：增強記憶力，避免腦力衰退，減肥豐胸、安神補血

飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。

【蜂蜜紅茶】功效：有潤腸胃、排毒的作用。蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。

有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有面板病，卻還是臉上長痘痘，有可能是便祕、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝妙曼金絲潔滇紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。

飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過後一直到晚上9點，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅持長期喝，這是最健康的減肥方法了。