抑鬱症的測試

抑鬱症是很常見的疾病，現在有很多一線城市的上班族，因為工作壓力過大，導致患有這類疾病，這類疾病對人體健康損害也是比較大的，雖然不會直接影響到人體生命，但是會給人帶來消沉的情緒，進而讓人體健康受到危害，那抑鬱症的測試都有什麼呢，也是很多人不太清楚的。

很多人對自身是不是有抑鬱症並不是很瞭解，所以可以進行抑鬱症的測試，這樣對自身情況也是有著很好掌握，如果有這樣情況，都是要及時的改善，使得不會產生這樣疾病。

抑鬱症的測試：

1.悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

2.洩氣：你是否感到前景渺茫？

3.缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

4.自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？

5.內疚：你是否對任何事都自責？

6.猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

7.焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？

8.對生活喪失興趣：你對事業，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？

9.喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？

10.自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

11.食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁的暴飲暴食？

12.睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支昏昏欲睡？

13.喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣？

14.臆想症：你是否經常擔心自己的健康？

15.自殺衝動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？

測試結果評判標準：

0-4分，沒有抑鬱症

5-10分，偶爾有抑鬱情緒

11-20分，有輕度抑鬱症

21-30分，有中度抑鬱症

31-45分，有嚴重抑鬱症

通過以上介紹，對抑鬱症的測試也是有著一些瞭解，這樣的測試，都是可以看出自身是不是有抑鬱症，不過對有這樣情況後，也是需要到醫院進行疾病諮詢和檢查，這樣對自身具體情況，都是有著一些瞭解，使得可以進行很好治療。