nmn的真實效果

nmn還是有一定的效果的。NMN全稱“β-煙醯胺單核苷酸”，是一種自然存在的生物活性核苷酸。NMN有2種不規則存在形式，α和β；β異構體是NMN的活性形式，分子量為334.221g/mol。因煙醯胺屬於維生素B3，因此NMN屬於維生素B族衍生物範疇，其廣泛參與人體多項生化反應，與免疫、代謝息息相關。

人體內固有的物質，也富含在一些水果和蔬菜中。在人體中NMN是NAD+最直接的前體，其功能是通過NAD+體現。NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱煙醯胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一個細胞中參與上千項反應。在多種細胞代謝反應中，煙醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）分子都扮演著重要角色，是細胞保持活力的重要支撐。

衰老過程中NAD的下降被認為是導致疾病和殘疾的主要原因，如聽力和視力喪失，認知和運動功能障礙，免疫缺陷，自身免疫炎症反應失調導致的關節炎、代謝障礙和心血管疾病。因此，補充NMN提高了體內NAD+含量，從而延緩、改善、防止衰老相關的多種表型，或年齡誘導的代謝紊亂、老年疾病等。