改善面部面板太粗糙方法 冬季面板乾燥起皮原因

面部面板太粗糙該怎麼辦？誰都想要擁有一個光滑細嫩的面板，這樣的面板狀態不光會讓人的顏值更高，也會讓人變得更為自信，而隨著年齡的增大，越來越多人會有面板粗糙的煩惱，如果面板粗糙就很容易讓人產生自卑感，而且面容容易顯老，從而不願意和人多交流，不過對於面板粗糙的問題，也不用過於擔心，只要在平時採用以下幾種方式就能將它改善過來。下面，和本站一起看下，冬季面板乾燥起皮的原因及冬季面板乾燥起皮的緩解方法。

冬季面板乾燥起皮的原因

1、面板乾燥、洗澡太勤等

因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，面板的毛細血管床部分關閉，面板的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，面板的溼度下降，表現為面板乾燥，而乾燥更易導致面板的瘙癢。還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成面板瘙癢。

2、各種疾病的併發症狀

機體內在的疾病也是面板瘙癢的內因，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便祕等。

3、外界刺激引起的反應

生活中一些小細節被忽略也可能引起面板瘙癢，比如工作和生活中接觸粉塵，使用鹼性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。

4、人體自我調整的反應

冬季氣溫低、氣候乾燥，氣溫降低使人體面板及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排洩也隨之降低，空氣乾燥使面板缺少水分，表皮變得薄而脆，人體機能的防禦能力會隨著氣候的變化出現一個適應期，就容易出現面板瘙癢的症狀。

改善面部面板太粗糙方法

面部面板太粗糙？別怕，用這3種方式可幫你改善！

1、通過飲食來進行調整

為了能夠讓面板變得更加水嫩，人們在平時可以通過食物來對面板狀態進行調節，一般來說在平時你可以吃一些木耳，因為木耳裡面的維生素比較豐富，它能夠對血液的新陳代謝有很強的淨化效果，能夠保持面板健康狀態。另外蓮藕也是不錯的選擇，因為蓮藕裡面有大量的抗氧化物質還有礦物質存在，可以起到延緩面板衰老和粗糙的效果。

2、提高面板的日常護理

人們在平時應該注意，不要去使用劣質的化妝品或者是彩妝產品，尤其是裡面有比較多的酒精等刺激性的成分，這類產品會給面板造成很大的刺激，從而引來面板粗糙產生。而且在使用完化妝品之後，應該注意做好面板的清潔工作，要把每部面板清潔都做到位，這樣才能減少化妝品給面板造成的傷害。另外想要擁有細嫩光滑的面板，還應該注意要做好去角質工作，定期的去角質可以把人面板上多餘的角質消除，讓面板變得更嫩滑。

3、面板所處環境的改變

其實一些人面部面板有粗糙問題產生，說明面板的代謝能力還有水油平衡力下降了，而且平時的環境，不良的情緒，沒有節奏的生活等都會給面板造成巨大的傷害，所以所處的緩解，負面情緒等問題都會給面板造成傷害，讓面板有粗糙現象產生。所以如果你想要改善這個問題，就一定要杜絕這類問題發生，而且要在平時做好面板的護理，這樣才能讓面板儘快恢復到健康狀態中。

通過以上文章講述，您現在清楚面板粗糙要怎麼進行改善了吧，如果愛美的你自身面板狀態不是很好，有痘印、毛孔粗大等問題，不妨就做好以上護理方法，這樣才能讓面板變得更加光滑細嫩，也能讓容顏更顯年輕。

冬季面板乾燥起皮的緩解方法

1、冬季洗澡不宜太勤

一週至兩週洗一次即可，少用搓澡巾，洗完後要塗擦潤膚露。

2、注意保溼

除了浴後必要的潤膚外，平時應根據自己面板乾燥的程度，多潤膚以保持面板的滋潤度。

3、避免用抓撓及熱水燙洗等方法來止癢

反覆搔抓面板會發生繼發性改變，使瘙癢加重。

4、在飲食方面，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡

辛辣刺激的要少吃，多吃清淡一些的食物，如：紅棗、豆腐、蝦仁、西紅柿等。

5、多吃潤肺生津的食物

冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆製品，能減少體內水分流失。

還可吃些潤肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。