冬季保養面板的方法有哪些

冬天是一個很乾燥的季節，冬天的乾燥往往使愛美的女性非常頭疼，乾燥的環境狀況使面板變的粗糙變的不光滑，女人失去了光滑靚麗的肌膚就會給自己的外觀大大減分。冬天需要穿著厚實的衣服，衣服對面板的摩擦出現很多靜電對面板也會很大的傷害，那麼冬天保養面板的方法有哪些呢？下面我就介紹幾個有效的方法。

早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部面板對低溫的敏感性;晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液迴圈，能有效地預防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕面板瘙癢症，又不容易洗去面板上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶;洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對面板的損害。

早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的面板彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣溼度變得更低，不利於面板保健，所以應通過灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收面板的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。

冬季多喝水是保持面板潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於面板保健的維生素。除此之外，要想面板好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利於面板的健康。

以上就是幾個關於冬天保養面板的方法，方法都很簡單有效，其實冬天保養後面板並不難，關鍵是自己得有適合自己的方法，在生活中做到多注意儘量避免面板受到乾燥，另外也要合理的飲食，保持健康的代謝，這樣在冬天也會有光滑靚麗的面板的。