吃肉皮美容嗎

吃豬肉皮可以美容，因為豬肉皮裡面含有很多的膠原蛋白，可以美白面板，讓面板看起來很光滑，很多女人覺得吃肉皮之後會變胖，覺得這樣的肉皮對身材來說不是最好的，如果經常吃的話擔心身材不知不覺的變胖，還害怕身材恢復不過來，但是經常吃肉皮很多人覺得可以幫助自己美容面板，那麼我們就來看看吃肉皮可以美容嗎？

人的面板成分主要是膠原蛋白，膠原蛋白的結構和質量影響著面板的外觀。於是，

近年來，市場上出現了一些含有膠原蛋白的抗衰老口服液和化妝品。社會上也流行

著吃豬皮能美容的說法，一時間豬皮成為人們喜愛的熱門食品。

膠原蛋白到底是怎樣一種物質？換句話說，我們首先要明確膠原蛋白的概念。

簡單說，膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質，是人體組織結構的主要成分之一，也是人體內含量最多的一種蛋白質，約佔人體蛋白質總量的25-33%，相當於人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器官，如：面板、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持面板與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要原料物質。 其次，要知曉該從哪裡獲取膠原蛋白？

膠原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸等組成，它廣泛存在於一般蛋白質性食物中。

大量的實驗證明，由於膠原蛋白是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收。食入含

膠原蛋白的食物必須經消化道蛋白酶分解成單純的小分子氨基酸，才能被腸道吸收利用，再經過機體複雜的生物化學反應，合成人體需要的膠原蛋白，供給各組織器官的需要。因此從這點意義上講，吃豬皮或服用膠原蛋白及其氨基酸能美容、潤膚、抗衰老，目前在醫學上並無確鑿的理論根據。

此外，用動物面板水解提取的膠原蛋白，口服進入人體後，也只是變成一個個氨基酸“零件”。由於個體差異和實際需要，各人吃進去的動物膠原蛋白或者氨基酸絕不會受服用者的主觀願望所支配。因此，靠服用膠原蛋白以護膚、養顏、抗衰老是不可靠的，同時日常飲食蛋白質中的膠原蛋白已足夠人體實際需要。

以上就是對吃肉皮美容的介紹，相信大家都瞭解了。吃肉皮可以防衰老，還可以祛斑，對我們是有很大的幫助的，如果自己不知道吃肉皮是否能美容，那麼趕緊試試，讓自己嘗試一下是否有效果，如果有效果的話就可以隨時利用，讓自己的美容功效得到最好。