生物鐘混亂 7招教你調理肌膚

工作壓力大、熬夜工作娛樂、外出出差、旅行有時差等生活作息不規律導致生物鐘混亂，就容易導致各類肌膚問題，黑眼圈、皺紋等。那在這種避免不了的情況，怎麼去解決這些肌膚問題？下面小編來告訴大家應對方法。

1、面板乾燥脫皮

及時為肌膚補充足夠的水分，可隨身攜帶保溼噴霧等，保持肌膚溼潤，夜間在晚霜之前，最好抹上具有高度滋養效果的精華素。

2、面板出現敏感症狀

易過敏肌應該做好日常護理，可選用抗過敏精華素，然後做消除敏感的面膜，以降低面板對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節和減輕面板的敏感，增強面板的抵抗力。當肌膚出現敏感症狀時，應該立即塗上含有透明質酸、神經醯胺或煙醯胺成分的高保溼修復乳液，以此來強化肌膚的鎖水能力與自身防禦能力，避免敏感再度發生。

3、睡眠不足出現黑眼圈

這時候要使用具有促進迴圈功效的眼霜或迷迭香、肉豆蔻、檀香等天然植物精油塗於眼周肌膚，且要配合適當的按摩手法，來幫助刺激迴圈代謝，這樣能有效預防並改善因迴圈不佳而導致的黑眼圈。

4、睡眠不好導致眼部浮腫

早上一起床就把準備好的眼膜放入冰箱內冷藏，在開始洗漱工作，等結束後就把眼膜從冰箱內取出敷在眼部，閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可，不但能有效消除眼袋，還能通過冰涼的溫度擊退浮腫。

5、痘痘反覆地在臉上瘋長

熬夜，壓力等會導致頻繁出現痘痘，而且週期性反覆發作。這時候，可使用具有消炎殺菌功效的產品鎮靜舒緩改善紅腫，如天然茶樹油精華、水楊酸等。如果痘痘在同一個部位反覆發作，比較嚴重，可以去看醫生進行專業治療。

6、肌膚出現暗沉、斑點、皺紋

外出出差時可能避免不了紫外線照射，而且加上生活作息不規律，可能會使肌膚老化，出現暗沉、斑點、皺紋等現象。這時候可加用些抗老化的產品;並使用美白護膚類產品，且注意防晒保護，來防止色斑加深。

7、面板角質堆積，沒有光澤

外出工作旅行等，沒有時間好好保養肌膚，肌膚角質層堆積，而且沒有光澤，這時候應徹底清潔毛孔，可使用含有酵素等溫和清潔成分的去角質乳或深層清潔產品;再加上促進血液迴圈的面部按摩護理以及一張煥彩面膜，能使肌膚立刻不一樣。