秋天嘴脣乾裂起皮怎麼辦

在秋天因為受天氣的影響，很多人都會出現嘴脣乾裂起皮的現象，雖然並不是什麼疾病，但是因為嘴脣乾裂起皮會影響患者說話和微笑，所以患者也是感覺很難受，可以說想辦法將症狀減輕是很有必要的。那麼，秋天嘴脣乾裂起皮怎麼辦好呢？下面，我們來看一下。

嘴脣乾燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟檸檬汁調均勻使用效果會更好。把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鐘後，用棉棒均勻塗抹在嘴脣上，用一塊大過嘴脣的保鮮膜蓋住，15分鐘之後拿下，用溫水清洗嘴脣，再塗上潤脣膏。乾燥起皮的嘴脣就會恢復鮮嫩光澤了。

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嘴脣乾燥起皮稍嚴重者，記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的，不小心會造成嘴脣出血造成新傷口，使嘴脣更受傷也更難好。如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話，可以先用熱毛巾將死皮軟化後，再用棉棒清理，最後搽上潤脣膏，效果會好很多。

嘴脣乾燥起皮是因為氣候空氣乾燥主要原因導致，居家的可以在晴天的時候用灑水、蒸發水分或使用加溼器等方法，提高室內的空氣溼度，以保證面板能處於一個較為溼潤的環境，避免因過度乾燥產生的一系列面板問題。

面板嘴脣乾燥者切勿情緒過激，秋季也是個煩躁的季節，但要懂得調節情緒。情緒過激，容易生氣這些都會產生心火，灼燒津液，使自己口舌乾燥。

不知道大家有沒有這樣的一個壞習慣，就是嘴脣乾燥的時候往往會去舔脣。其實舔脣只是帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，致使脣黏膜發皺，因而乾燥得更厲害，嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成更大的痛苦。

而且唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴脣肌膚變得更加乾燥，甚至會引起龜裂。

面板乾燥或者嘴脣乾燥的人，更要及時補充水分。多喝水，補充流失水分。

在覺得脣部乾燥時選擇一些保溼度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤脣產品塗抹。可有效地減輕嘴脣乾燥，也是嘴脣乾燥最簡單的解決方法了。

平時喝水是很重要的，但僅是喝水還是不夠的，在雙休日，自己還是要給自己熬點湯和粥，這也是防燥的要點。而且要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。

秋季水果宜吃葡萄、梨等涼性的水果，適當補充水分。忌溫性的荔枝、蘋果等。

多運動，運動可以促進血液迴圈，津液自然充溢，嘴脣也不會因為水分少乾燥而起皮乾裂了。

睡覺之前用棉棒取一勺蜂蜜或者塗一些維生素E抹在嘴脣上。可以更好地留住雙脣水分，滋潤脣部肌膚。第二天嘴脣就會恢復鮮嫩光澤。

沒有條件的親們也可以在睡覺前塗抹潤脣膏即可，可以稍微塗厚點。可防止水分流失，預防嘴脣乾裂。

可以用化妝紙弄少許化妝水輕輕拍在嘴脣上，再塗潤脣膏，能有效補充水分，也防止水分流失。

在秋天乾燥的氣候下出現乾裂起皮的現象也是比較正常的，這個時候我們最好是不要聽之任之，而是採取一定的方法對其進行改善，以免症狀加重，引起疼痛，並對自己的進食和說話都造成不良的影響，如果有必要，可以請醫生開些藥。