洗碗水中加杏仁油 纖手從小習慣開始

洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易乾燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產品。

如果你不喜歡戴膠手套，或者對膠手套過敏，你可以選用專門設計的，對手部溫和的洗滌劑。它能呵護手部，在水中對雙手形成保護，甚至在你洗碗過程中讓手部面板變得柔軟。往洗碗水中加入大概一茶匙的杏仁油，油脂提供保溼成分，洗碗水也能讓僵硬的面板變得柔嫩。

我們都習慣一天洗很多次手，但是把手過久暴露在水中喝有侵蝕性的肥皂中，手上容易乾燥甚至起皺紋。不妨試著每次吸收後都為手部保溼，一段時間後就可以看見明顯的改善效果。

每個星期一次，往手上塗滿凡士林，然後帶上手套。到了早上，你就能發現雙手變得嬌嫩無比。

用溫水徹底吸收，然後拿毛巾迅速吸乾水分。當手部光澤變得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油混合均勻，再把混合物塗在手上。然後套上保鮮膜或乾淨塑料袋，再帶上膠手套，保持30分鐘。

另外，適當的熱量有助面板對營養的吸收。

把一杯牛奶放進微波爐裡叮30秒，或者估摸著到溫暖的程度（只要膚感舒服就行了）。把手泡在牛奶中，維持5分鐘左右，加強指甲強度，同時為手部保溼。牛奶不僅富含乳酸，一種有助去死皮的天然果酸（AHA），其富含的鈣質還能加強指甲強度。

對待手部，也要使用磨砂膏定期去角質，就像對待臉部一樣，去角質同時除去面板上的汙垢。注意，去角質不能過於頻繁，否則面板容易受感染，產生反效果。因此，一個星期去角質一次就足夠了。

此外，可以用海鹽和檸檬調配成溶液，用於去死皮。用手把溶液塗抹在舊牙刷上，然後輕輕掃在手上，每個星期兩次。

在美甲方面，不需要額外花費，在家中也可以實現DIY。像法式美甲，簡單自然，搭配萬能。儘管在美甲沙龍裡可以享受到手部按摩或保溼的服務，但是花費也不少。自己買回來一瓶天然色的和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套裝還附有模板，可以覆蓋在幹了的第一層指甲油上，描邊畫上月牙形。塗抹均勻，不要讓指甲坑坑窪窪，如果不小心弄髒了，擦掉重來。

儘可能不使用化學洗甲水，因為刺激性很大。可以把手浸泡在溫水中，大約過10分鐘。然後把指甲油輕輕擦去。不過，這個方法不一定人人有效，實在不行，就買一瓶不含氨的洗甲水，起碼能減少對面板的磨蝕。

還有，少買廉價的首飾，它們的塗料容易脫落，讓面板暴露在其金屬內容物下，廉價金屬刺激面板，出現紅腫、痠痛甚至發炎。與其買一堆便宜貨，倒不如合起來買一件有品牌信譽的首飾。

最後，很多人都有咬指甲的壞習慣，必須改正。咬指甲時，不少人順便把指甲附近的面板也咬個遍，這有感染的風險，還會造成脫皮結痂。不妨把手指沾上一些你不想嘗試的味道，然後你就要不下口了。