面板防晒的重要性

我們都知道陽光的紫外線對面板的傷害很大，那麼你知道如果沒有做號防晒工作會引發哪些面板病嗎？下面我們就看看與日晒有關的五種面板病。

無論外出或郊遊，爬山或戲水，我們都會較長時間沐浴在陽光之下。萬物生長靠太陽，大自然明媚燦爛的陽光不僅可使人心曠神怡，還可以促進人體的新陳代謝和有益於內臟的功能活動。

在面板方面，陽光可增加汗腺分泌、擴張血管、幫助合成維生素D。適當日晒後的古銅色面板可美化人的外表，使人顯得健美。

但，事情總是一分為二的。過度或不適當的日晒對身體是不利的。通過三稜鏡可以看到太陽光具有7種顏色，即紅、橙、黃、綠、青、藍、紫，是為可見光。除此之外，太陽光還包括紫外線和紅外線。不同波長的紫外線作用於面板的深度不同，波長愈長其穿透力愈強。波長290～320毫微米的中波紫外線主要由表皮吸收，並可部分達到真皮上部，可引起日晒傷和面板慢性損傷，發生面板紅斑、色素沉著、面板衰老退行性變、增生甚至癌變。波長320～400毫微米的長波紫外線可達真皮，可作用於血管和其他組織，內服了光敏性藥物或食物致敏後，日晒可引起光變態反應皮炎，這主要與長波紫外線有關。

與日晒有關的面板病主要的有下列五種：

一、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病

本病發生於長期受日晒的老年人，常發生於面、耳、手背等暴露部位。多為單個或少數米粒至蠶豆大高出皮面的疣狀丘疹，表面有乾燥角質痂皮，不易剝脫。強行剝脫即現潮紅滲出面，極易出血，周圍可有毛細血管擴張。本病20%可發展為癌，故應及時請面板科醫生確診後做徹底手術或冷凍治療。

二、內服或外塗某些光敏物質日晒後引起的面板病

有些人進食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至數天後，在受日晒後面部和手背出現紅腫。有些人內服某些藥物如磺胺藥、四環素、氯丙嗪、補骨脂等以後，被光線照射也可引起皮炎。有些人外用藥物或用化妝品後，可在照射部位出現紅腫滲出等皮炎症狀。因此人們應提高警覺，出現類似證狀時應找面板科醫生諮詢，必要時進行光斑試驗以幫助診斷。

三、日光可誘發或加重的疾病

某些疾病可由日晒後誘發或使病情惡化。最明顯的是紅斑狼瘡。30%的紅斑狼瘡病人對日光敏感。這些病人要儘量避免日晒，外出應使用防晒膏、撐傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲，忌服光敏性藥物。面部黃褐斑較常見於夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身面板、毛髮、眼睛因缺乏黑色素保護容易晒傷，外出時應避光、戴黑眼鏡和使用防晒膏。

四、強烈日光長時間照射引起的日晒傷

長時間強烈日晒可在露出部位的面板出現瀰漫性紅斑。初為鮮紅，以後漸變為暗紅，可有燒灼或刺痛感。輕者2～3天內脫屑，遺留褐色素沉著而愈。重者可出現面板腫脹或水皰。預防主要是在日光下活動和工作時間不要太長，進行戶外工作和日光浴應避開日光照射的最強時間(上午10時至下午2時)。日晒前可在面和四肢露出部塗一些防晒膏。日晒或日光浴後可在面板上塗雪花膏(可加20%蓖麻油或適量濃縮維生素A)或用鮮黃瓜皮搗爛外敷。

五、長期日光照射引起的面板慢性損傷

長期日晒工作者如海員、地質勘探工作者、農民、運動員等在長期日晒部位如面、頸、胸三角區、四肢露出部等處面板常明顯乾燥、粗糙、脫屑、色素沉著、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸後部面板肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形面板。老年人的面板老化如面板變雹皺紋、乾燥和色素斑較多見於面部和四肢暴露部位，也與長期日光照射有關。