最簡單的去皺方法有哪些

很多人只要一上了年紀，自己臉上的皺紋就會很明顯，有的人雖然是臉部肌膚保養的很好，但是脖子上還是有很多的皺紋，面板明顯沒有光澤，也沒有彈性，嚴重的就覺得面板很鬆弛，嚴重影響到個人的整體形象，所以很多人都想著改變自己，首先改變自己的外在，下面就給大家推薦幾個最簡單的去皺方法。

1、米飯糰去皺。

煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部搓揉直到揉成油膩汙黑，把面板毛孔內油脂、汙物收出來，然後用清水洗淨，這樣 就可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

2、啤酒去皺。

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用；還含有大量維生B，糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

3、雞骨去皺。

對面板最重要的硫痠軟骨素，如果營養中缺少它，則面板就會起皺紋。而這種硫痠軟骨素在雞的皮及軟骨中含量比較多。吃雞時把剩下來的雞骨頭熬 湯（雞皮最好加在一起熬），營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

4、水果、蔬菜去皺。

比如香蕉捻爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上有利於去皺；西瓜皮用清水洗淨後，可使面板清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。 此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

5、咀嚼去皺。

每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續咀嚼幾個星期後，使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液迴圈，增強面肌細胞代謝功能。

尤其是對於女性而言，看起來會老的很快，所以大家可以在空閒時間用水果做個面膜來敷面，這樣也會讓自己的臉部肌膚看起來更加的光滑。平時多吃一些水果，保持心情的美麗。不要抽菸更不要經常飲酒，化妝之後要及時的卸妝，卸妝也要乾淨徹底。