愛護自己的頭髮

愛護自己的頭髮

其實在生活中很多人都不怎麼愛護自己的頭髮，因為當忙碌的時候，可以好幾天都不管，那麼，這樣對待自己的頭髮，不是負責任的做法，所以，以下是小編為大家分享關於愛護自己的頭髮的做法。

　　愛護自己的頭髮1

No.1 好髮型，卻沒有好的持久度

解決方案：髮絲間的“膜”法師

髮型不能持久，是因為髮絲過軟，無法長時間保持一種狀態，讓整個人看上去毫無精神。這在很大程度上是因為髮根和頭皮處在緊張狀態下，導致髮絲毛鱗片長期閉合。此時，需要每天洗髮後，給髮絲敷一層“面膜”，在毛鱗片開啟時，為髮絲到髮根注入植物精華營養，提升其堅挺度。

HOW TO：發膜最好厚厚地塗抹一層，讓秀髮得到徹底、全面滋養。在敷發膜的過程中，最好使用有按摩效果的按摩梳，輕梳頭皮，髮梳所釋放的負離子，能讓發膜的營養成分更好地被吸收，讓髮絲更有質感。

No.2 髮絲愛上頭皮，總想與它“親密接觸”

解決方案：用吹風機和髮膠打造輕盈的發感

頭髮細軟扁塌，髮型師一般建議你的方法是把髮根燙蓬，做玉米燙或者將層次打高，這些都能立即讓頭頂看起來蓬蓬的，但是過不了多久，頭頂的頭髮又會被打回原形，你只能頻繁燙髮根或者打層次，其實根本不用這麼麻煩，試試抓起頭頂的一小撮頭髮（劉海正後方的這片區域），稍微扭轉並將頭髮向上推擠，再用U形夾固定，這樣頭頂看起來就會蓬鬆很多。如果是頭頂兩側扁塌，這就不單純是髮根的問題了。

HOW TO：剪髮時要讓髮型師注意頭髮中間部位的層次，而不只是修剪髮根，然後利用髮尾的蓬鬆感托起頭頂部位的頭髮，最後噴上髮膠定型。

No.3 捲髮棒玩不轉，DIY能力弱爆了

解決方案：始終保持捲髮棒的方向朝下

怎麼自己在家捲髮，效果總比不上髮型師的好？其實用捲髮棒捲髮，沒有正反手的區別，甚至捲髮的方向也都隨你意，關鍵是捲髮棒的方向決定了最後髮型的好壞。

HOW TO：捲髮時，要讓捲髮棒頭朝下，挑起一縷頭髮從耳朵處繞圈，捲髮棒始終保持和臉平行的方向。

No.4 燙髮後洗髮，Down掉捲曲度

解決方案：用手結合造型產品托出力度來，結合手法做出捲曲度

燙後的頭髮關鍵在於保持捲髮的彈性，這樣卷度才會維持很久，洗完發和上完護髮素後，在頭髮半乾不溼的狀態下噴上彈力素，彈力素能讓頭髮更加有彈性和質感，而且不像喱水或喱膏那樣容易黏膩。

HOW TO：將彈力素倒在手掌心輕揉均勻後重點抹在髮梢和卷度集中的部位，從下向上均勻地輕搓於頭髮上，然後用手指分綹纏繞髮梢保持一兩分鐘並向上輕攏。

No.5 精華液VS營養水，水分豐盈了，頭油也來了

解決方案：控制用量和噴射角度

營養水或精華類的柔順液，既能及時補充水分，又能給頭髮足夠的營養，它的分子很小，頭髮吸收極快，但如果使用方法不正確，反而會增加頭髮的負擔，看上去變得油亮，使用這類產品時，記得不要噴在頭皮和髮根處，並且用量不能多。

HOW TO：不要直接噴在頭髮上，因為量一定要控制好，把頭微微側向一邊，拉起頭髮，將精華液或營養水距離頭髮15cm處由下向上噴，再用手輕輕抖動髮梢即可。

　　愛護自己的頭髮2

睡覺扎頭髮好還是不扎頭髮好

1、 散發不傷毛囊

脫髮的罪魁禍首就是頭皮毛囊不健康，如果睡覺的時候扎著頭髮，在我們睡覺時不自覺的翻身等動作把頭髮壓在身下，會加大對髮根的拉扯，導致根源性脫髮，雖然把頭髮束起來不會使落髮掉得到處都是，但只要一梳頭就大把脫落。在全民脫髮的時代，髮際線即顏值。如果你睡覺前把頭髮扎的很緊，時間長了不僅髮際線後移，被拉扯最厲害的.頭頂部位也會變得越來越稀疏。

散發睡覺可以給頭皮自我調整的時間，髮根不穩定的毛囊部位得到放鬆，能修復和穩固頭髮，落髮也有再生空間了。而且散發睡覺不會像扎發那樣把頭髮睡出痕跡，經常扎發睡覺的人一早醒來頭皮會有疼痛，解開頭髮會印記，很難梳直梳順，這就是頭皮和髮質受損的訊號，小仙女們一定要引起重視。

我們在白天的時候扎高馬尾或是做捲髮等等，已經給頭皮毛囊帶來了很大的負擔，而髮根是有自我修復能力的，所以睡覺之前應該將頭髮散開，有條件的還可以按摩一下頭皮，用熱毛巾敷半分鐘，舒緩頭皮壓力，這樣在我們睡覺的時候毛囊也能得到休息。

2、 散發不易起靜電

擁有一頭垂順的秀髮是每個女生夢寐以求的，但如今秋冬季節，很多人都懶得早起打理頭髮，尤其是趕時間的上班族們往往會選擇在前一天晚上就扎著頭髮入睡，長時間被束縛，頭皮壓力很大，而且對我們的髮質有很大的損害，一夜過去頭髮凌亂起靜電，毛躁又梳不通，會加劇脫髮問題。

在睡覺前把頭髮散開並梳順，有條件的女生還可以在髮梢抹上護髮精油，在休養生息的同時還能為頭髮做一個精密護理。而頭皮也是面板，會自己分泌天然油脂來平衡乾枯問題，散發睡覺可以使夜間頭皮分泌的油脂隨著我們翻身的動作均勻滋養到髮梢，這樣早上醒來頭髮就不會起靜電了，時間久了有助於養成順滑的絲綢發。

秋冬這種乾燥季節，頭髮本身也是缺水狀態，愛美的女生可能還會做燙染，這時就更需要小心照顧頭皮，在夜間散發讓頭皮得到充分放鬆，否則化學藥劑再加上氣候乾燥，小心整顆頭都起靜電，燙好的精緻捲髮都變成愛因斯坦同款了。

3、 散發不會引起頭痛

有很多女生都習慣在晚上洗頭，有時候為了髮質健康，我們吹頭髮時不會吹到全乾，這時如果扎著頭髮睡覺，髮根還是潮溼的，一夜過去很容易造成頭部神經疼痛，而且頭髮陰乾會使髮質變得毛躁。長時間這樣的話還可能會落下頭痛的病根，熱衷養生的小仙女一定要引起警惕。

還有一種因為扎發引起頭痛的可能性就是，扎馬尾或者丸子頭睡覺導致頭部被壓迫。有的女生會覺得扎馬尾睡覺可以方便第二天早上化妝造型，但這樣會在後腦勺形成一個異物，平躺著的時候硌得頭疼，對睡眠質量有很大的影響。睡眠質量差也會從根源上導致脫髮，這是不可逆轉的，所以散發睡覺最保險。

我們可以把清潔頭髮的時間適當提前，保證在睡覺之前頭髮已經完全風乾，這樣就可以披著頭髮睡覺了。髮根是否穩定以及頭髮再生速度都和頭皮的血液迴圈有關，如果扎著頭髮睡覺，頭皮一整天都處於緊繃狀態，自然會引發神經疼痛。而且血液迴圈速度變慢，已經脫落的頭髮毛囊得不到休整，脫髮問題會越來越嚴重哦。

總之，要延緩脫髮就要了解根本原因，好的睡覺習慣也能對頭髮起到養護作用，所以愛美的小夥伴們一定要記得對頭皮好一點，"散發"睡覺才是最科學的哦