身體面板的一些保養策略

身體面板的一些保養策略

身體面板的一些保養策略，如果面部清潔不夠徹底，就會滋生細菌。身體原有的補水功能遠遠不足以保持面板溼潤。面部清潔是最好的美白方法。角質過多可能導致毛囊炎。掌握一些身體面板的保養策略，出門。

身體面板的一些保養策略1

1.即使秋冬洗澡很冷，也不要洗太熱的水，洗澡時間也不能太長。使用含蜂蜜的沐浴露可以補充膠原蛋白，保溼美白肌膚。洗澡後不要用浴巾按壓，適當塗抹一些乳液有很好的保溼效果。

2.多吃富含水分的食物，尤其是水果和蔬菜、豆製品、梨、雞肉、魚和其他食物。你也可以吃一些酸性食物，如巧克力和肉類，這可以使你的面板更加細膩光滑，並具有美白效果。

3.面板乾燥脫皮，面板保養無疑很重要。可以適當使用一些質量好的護膚霜。如果化妝，最好不要用粉底等吸水產品，每天多喝水。

身體面板的一些保養策略2

為什麼玻璃窗長期暴露在陽光下，衰老得更快？

陽光中的紫外線分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB和短波紫外線UVC。

UVC：通過臭氧層時，很難到達地表。

UVB：主要損傷面板表皮和真皮淺層，一定量UVB通常會發紅、刺痛等晒傷；

UVA：它能穿透真皮，晒黑面板，引起真皮中膠原蛋白的分解，加速衰老，被稱為年齡紫外線。

可見，長波紫外線的穿透力很強，玻璃無法遮擋!超過90%的面板老化狀況，都是長波紫外線照射過程中造成的。

如果你坐在窗邊怎麼辦？

1.隱藏:換位置

如果可以選擇的話，找一個不太靠窗的`位置吧!

溫馨小tips：離窗1.5米遠，沒有陽光直射的地方對面板更安全。你應該去這個位置~

2.遮蓋:穿長袖或袖套

可穿長袖或袖套，減少裸露在紫外線下的面板。

防：塗防晒霜

選擇適合自己的防晒霜並正確塗抹。

選擇適合自己的防晒霜：注意標出SPF和PA值的產品。

“SPF價值是防晒係數一般面板型別的人，選擇SPF值為15~30為宜。

“PA一般來說，它是針對長波紫外線的，

“PA 說可以防晒4小時，

“PA 表示能防晒4~7個小時，

“PA 表示可防晒8小時以上，是超強防護。

所以上班族或者只需要偶爾晒太陽SPF值在15~25即可，“PA ”或“PA 可以；長時間開車、靠窗坐的上班族或室內光線較好的人應選擇PA 防晒霜；戶外暴晒人群，SPF至少30個值，PA值為“PA ”。

如何正確塗抹防晒霜？

1.防晒霜的用量一般適合一元硬幣大小，太少無效。

2.出門前半小時最好塗。

3.雨天也要防晒，雲雨不能吸收紫外線。

4.塗防晒霜後，不要擦汗或用海綿擦粉；乾燥後不要使用乳液，否則會損壞乾燥的防晒膜。

5.如果產品沒有標明不需要卸妝，最好卸妝~