擺脫黃褐斑 做好三點就對了

擺脫黃褐斑 做好三點就對了

黃褐斑是一種發生與面部的常見後天天性色素沉著面板疾病，想要從根治理黃褐斑問題，需要從多方面入手，尤其要注意日常護理等問題。下面傳授祛斑妙招，助MM解決黃褐斑問題吧。

妙招一：DIY祛斑面膜

1、蘋果面膜。將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性或過敏性面板，可加適量鮮牛奶或動物油，油性面板則宜加些許蛋清。

2、番茄面膜。用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間後色斑會自然隱退，此法對祛除雀斑尤為有效。

3、香菜面膜。將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，煮開後將菜湯瀝出，冷卻至溫熱後用來洗臉，堅持使用能夠淡化色斑，並滋潤肌膚。

妙招二：養成良好生活習慣

1、儘量減少外出日晒，出門記得撐傘或帶帽，並做好肌膚的防晒;再者是儘量少用或者不用劣質化妝品。

2、平時多運動，保持健康的體魄，讓血液迴圈暢通無阻，身體的毒素及時排出體外。

妙招三：養成良好飲食習慣

1、平時要多吃新鮮的水果蔬菜，特別是富含維生素C的水果蔬菜。因為維生素C有抑制黑色素的作用，在一定程度上能阻止黃褐斑的形成。

2、可以偶爾煮山藥枸杞粥進食，因為山藥枸杞均有補血養顏，美白祛斑的功效。