平時吃檸檬可以祛斑嗎

檸檬是一種很好的美容祛斑食品，檸檬的出現，深受很多女性的喜愛。大多數的女性會把檸檬切片用來泡水，在泡水的同時可以新增一些冰糖，這樣可以讓味道更加的美味。但是很多的女性朋友會發現，用檸檬片泡水是可以很有效的起到美白減肥的效果，但是對於祛斑的效果並不是那麼的明顯，下面就來給大家介紹一下。

材料：檸檬、醋、檸檬片、蜂蜜

1、 檸檬醋：一種可食用的醋，具有養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。

2、 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大，用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

3、 美白檸檬水材料：新鮮檸檬或者檸檬片。做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，還是白開水泡著好喝，檸檬片少放些。

4、 檸檬茶製作原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

注意事項：

1、 注意檸檬耐久易儲存可減少黑斑、雀斑發生的機率。

2、 注意水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。

3、 注意必須是新鮮檸檬或者檸檬片。

平時吃檸檬確實是很難做到去斑的效果，但是大家在平時的時候可以選擇使用檸檬片敷臉的方式來祛斑。大家在平時的時候可以選擇一些新鮮的檸檬片兒，用新鮮的檸檬片敷臉，再配以檸檬水的飲用，相信大家很快就能擁有一張白皙的臉。