額頭上全是痘痘怎麼辦

痘痘是美容的一個敵人，也是很多人討厭的東西，但是不是討厭就可以沒有的，我在青春期的時候，臉上就有很多的痘痘出現，尤其是額頭比較多，那個時候，看見別人的臉上都是很光的，但是自己的臉上就那麼多的痘痘，在同學的面前就很抬不起頭來，但是還是要面對這樣的事實的，那麼有痘痘應該怎麼辦呢？

1、千萬別對痘痘動手

因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸控額頭，否則細菌被帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果會更糟。

2、不能吃你就少吃點

額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是你該選擇的，比如水果，油鹽不多的食物等。因此，對痘痘有害的食物不能吃你就少吃點。

3、睡個美容覺

不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，痘痘就不容易滋生了。

4、保溼噴霧要隨身帶

保溼噴霧可以預防乾燥，在你額頭爆痘的時候，是必須要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身帶，空氣溼度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

5、把長髮綁起來

額頭長痘痘最好是把長長的劉海綁起來，因為頭髮要是接觸痘痘會導致痘痘發炎。

有痘痘的人，最好是不要熬夜，熬夜的話，痘痘也是會增多的，不要吃有刺激的食物，辛辣的食物，生冷的時候，都是對痘痘沒有好處的，我們在平時要多飲水，飲水可以改善痘痘的情況，也會逐漸的減少，