怎麼治額頭上的痘痘注意什麼？

很多留劉海的女生或是男生可能會發現，額頭的痘痘要比不留劉海多很多，還有些人也可能會發現自己的額頭有痘痘，那就是熬夜，吃不健康食物的人群。額頭上長小痘痘是怎麼引起的呢？額頭上的痘痘又是什麼？額頭上的痘痘又應該怎樣消除呢？下面就給大傢俱體介紹關於額頭上長痘的情況，和一些處理方法。

尋常痤瘡(acne vulgaris)又名青年痤瘡(acnejuvenilis)。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結節。常伴有皮脂溢位，青春期後，大多痊癒或減輕。以往痤瘡被認為是皮脂腺疾病，實質上損害包括毛囊、皮脂腺及表皮。屬於中醫“肺風粉刺”範疇。

少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便祕結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物；減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或採取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，並指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。

1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

大家平時應該多注意飲食健康，以及面部清潔，不要熬夜，多注意身體健康，這樣額頭上的痘痘就不會長了，而且長了後也會消失。額頭長痘痘大家不要用手去碰，因為手上細菌較多，有可能會導致痘痘感染，更加不容易好。