頭上長青春痘的原因及處理方法

長青春痘是每個處於青春期的孩子都會有的苦惱吧。其實，長痘痘只是正常的生理表現，幾乎每個人都會，所以各位青少年們大可不必在意。不過，對於長青春痘，也是內分泌失調的表現之一，所以處於青春期的孩子還是要多多注意飲食，多運動，多喝水，保持健康的生活方式。

長青春痘的原因

體內臟腑功能失調 →內分泌失調 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂過多 → 毛孔粗大/堵塞→角質層增厚，痘痘，油脂漸往皮層表面隆起 →角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色 → 細菌在毛孔裡和油脂攪和在一起 → 痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖 → 導致炎症細菌侵入，變成膿皰、結節 → 整個毛囊變紅、發炎 → 細菌擴散到附近的面板組織，變得更大，進而形成痘痘。

方法：

一、不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。

二、按摩 方法如下：1、用指甲掐“承漿穴”30下。承漿穴在下巴正中部位，有痛點。2、掐“地倉穴”30下。地倉穴在兩嘴角外側，即嘴角外略鼓的地方。3、進行前兩步之後，先逆時針揉承漿穴30圈，再順時針揉30圈。4、做完上面的再用雙手手掌搓幾下臉，有熱感後即可。5、每天做二到三次就可以了。

三、要養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。

四、經常吃些水果，以蘋果為最佳。不要吃油膩和辛辣的食物。

五、不要用不乾淨的手去摸，覺得乾淨的手也最好不要去摸，畢竟有細菌的，容易感染。本方法經本人多次驗證，絕對有效，可以使你的痘在兩天之內就不會痛，三天基本上沒什麼感覺了。本方法還有一個好處，就是使生痘後的面板最大限度的不留疤痕。

很多女孩子對於長青春痘是十分在意的，但是即使在意，要消除青春痘的時候還有不要任意行動，因為一旦處理不好，特別是硬要把痘痘擠掉的做法，很容易會造成痘印，那到那個時候可是比清除青春痘還要麻煩，希望大家要謹記。