吃茶葉蛋會長胖嗎？用什麼茶葉煮茶葉蛋好？

雞蛋是我們生活中常見的食材，且營養價值比較高，適當的攝入雞蛋有利於補充人體的蛋白質，那麼吃茶葉蛋會長胖嗎？用什麼茶葉煮茶葉蛋好呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、吃茶葉蛋會長胖嗎？

2、用什麼茶葉煮茶葉蛋好？

3、微波爐可以加熱茶葉蛋嗎？

吃茶葉蛋會長胖嗎？

茶葉蛋雖然營養價值非常高，各種營養的含量比較充足，通過吃茶葉蛋可以很好的滿足身體所需的多種營養，但是在茶葉當中也是含有一定量的熱量的，熱量的數值不算太高，也不算太低，所以在平時吃茶葉蛋的話是需要控制好量的，如果吃的不太多的話，那麼是不會造成發胖的。

用什麼茶葉煮茶葉蛋好？

大家可以用綠茶煮茶葉蛋，因為裡面含有可以降低血壓、血糖以及血脂的茶多酚、單寧酸，因此可以防治各種心腦血管；裡面還含有氟化物，從而可以保護牙齒，確保口腔健康；搭配雞蛋裡面的蛋白質更有益身體。用綠茶煮的茶葉蛋還具有止咳化痰，預防和輔助治療氣管炎、哮喘的功效，並且做法十分簡單。把綠茶和雞蛋一塊放入鍋裡，倒入水一塊煮熟即可撈出去殼食用。不過大家需要注意別煮太久，以免造成雞蛋的性質以及口味發生改變。除了綠茶，紅茶、也非常適合用來煮茶葉蛋，比如紅茶不論是口感，還是香味都十分醇正，並且還有絲絲香甜，用紅茶煮出來的茶葉蛋湯紅亮清爽，茶葉蛋也十分美麗。

微波爐可以加熱茶葉蛋嗎？

茶葉蛋不可以用微波爐加熱，微波爐的原理是通過波與水分子內部的共振，從而使水分子快速加熱。如果雞蛋沒有破碎，水分子的震動可以讓茶葉蛋發生爆炸。

如果想要把茶葉蛋放在微波爐里加熱就可以把蛋殼剝掉，再把雞蛋切成兩半，這樣再放進微波爐裡就可以避免茶葉蛋爆炸。