白髮變黑髮的妙招 食療+穴位刺激

人到了一定的年紀，頭髮就會出現發白跡象，這是屬於正常的生理規律。但是卻有人在年紀輕輕的時候出現白髮現象，過早出現白髮的原因有很多。使白髮變黑髮，要注意日常飲食，還可通過按摩穴位達到黑髮效果。

白髮變黑髮的妙招 食療+穴位刺激

白髮變黑髮的方法：食補

食物是天然的滋養品，白髮變黑髮大多是身體中缺乏某種營養元素，可以通過食補的形式達到治療的效果。

枸杞

我們的頭髮與我們的肝腎有密切的關係。枸杞既是藥材也是食物，將枸杞加入湯品中食用，滋補效果好，能夠預防少白頭，還能夠促進白髮變黑髮。

黑豆

黑豆的營養成分不容小覷。將黑豆洗乾淨反覆蒸、晒，最後以淡鹽水送服，服用黑豆要注意劑量。

黑芝麻糊

芝麻糊也含有豐富的營養成分。懷孕期間食用黑芝麻糊，嬰兒出生之後，頭髮茂密發黑。

白髮變黑髮的方法：按壓穴位

人體身體有各種各樣的穴位。白髮變黑髮最重要的穴位就是太溪穴。太溪穴位於腳踝，是重要的穴位，用手指按壓太溪穴能夠促進女性激素分泌。保證頭髮的黑亮。

白髮變黑髮要以預防為主，養護為輔。防患於未然才是最好的治療方法！對於少白頭要去醫院查明原因，不可忽視。