30歲長白頭髮的原因

老年人出現白頭髮是一件很平常的事情，但是如果是年輕人就長出了白頭髮，就會認為是很奇怪的事了。現代人有很多在30歲長白頭髮了，這是很難讓人接受的事情。長白頭髮一般是由缺碘導致的，也有可能是由於生活壓力大或者經常上火，下面就來說一下30歲長白頭髮的原因有哪些：

長白頭髮是什麼原因

想要能夠很好的改善白頭髮，就要從自身做起，不過對一些從小就長白頭髮的人，也是很遺傳有著直接關係，所以對長白頭髮是什麼原因呢，下面就詳細的介紹下。

長白頭髮是什麼原因：

長白髮最大的一個原因就是遺傳，要是父母中有一個或者是兩個都早白髮的話，那孩子有白髮的可能就會很大。

還有就是現在由於社會發展迅速，但是也給年輕人帶來的很到的生活壓力(尤其是80、90後面對著看不到頂的房價，找不到合適的工作)。

還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對身體有益的營養物質卻是不多。所以營養不足也是現在年輕人長白髮的一大原因。

像一些病，比如說腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、貧血等病症，植物神經功能障礙等都是長白髮的原因。

以上就是有關30歲長白頭髮的原因，通過了解長白頭髮的原因，可以對頭髮進行更好的護理。如果在30歲長白頭髮了，就要注意調節身心，不要讓壓力壓倒了自己，在飲食結構上可做一些調整，多吃黑豆、芝麻、花生等有利於改善髮質。