正常脫落的頭髮是什麼樣的

其實，我們每天在梳頭的時候都會發現自己的頭髮有多多少少的掉落，對於女孩子而言尤其是如此，梳完頭髮以後會發現地上鋪了一層密密麻麻的頭髮，有的掉髮是由於疾病所導致的，但有的脫髮是很健康的，正常脫落的頭髮應該是什麼樣子的呢？下面我們一起來了解一下吧。

一：掉多少頭髮算是正常的？

一般情況下，人每天掉100根以內都是正常的，人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。

二：如何預防脫髮

1、要保證充足的睡眠

充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新潮代謝。

2、要避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害，次數多了就會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會對頭髮造成不少的傷害，使頭髮乾枯變黃。空調的暖溼風和冷風都可能成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對頭髮保護都不利。建議：染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月，夏季也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防護。

好了，看完了上文的介紹，你知道正常脫落的頭髮應該是什麼樣子的了嗎？有的人在洗頭髮的時候會習慣性的用手很用力的揉搓頭髮，覺得這樣子才可以把頭髮洗乾淨，其實不然，這樣做會導致髮根受傷，反而會加重脫髮的現象。