![光鮮白領 怎樣才不會“過勞肥”]( "光鮮白領 怎樣才不會“過勞肥”")
- 很多白領會抱怨，為什麼上班忙的焦頭爛額，生活如此辛苦，可是身體卻胖了一大圈？這是為什麼？這樣的情況是怎麼回事兒？專家解釋，過度忙碌，睡眠勢必不足，壓力也會隨之增大。而睡眠不足會導致飢餓激素增多，讓人進食過量，壓力增大則會導致壓力激素皮質醇的增加，再加上不規律的進食習慣和運動...
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![職場過勞肥 有你嗎？]( "職場過勞肥 有你嗎？")
- 最近，許多網友工作只有幾年的時間，他們成為“職場過勞肥”現象的主要群體。而隨著傳播的擴散，“過勞肥”這個詞語即將和“過勞死”一樣獲得普及。“工作壓力大、連軸轉、飲食不規律、夜晚兩三點後才睡覺，這樣工作狀態的人很容易出現‘過勞肥’。據調查顯示，律師、IT人員、金融...
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![職場女性的職業通病有哪些？女白領應警惕“過勞肥”]( "職場女性的職業通病有哪些？女白領應警惕“過勞肥”")
- 微博上在熱議一種職業通病叫做過勞肥，律師、記者、IT人士等都是最容易中招的人群。過勞肥有什麼危害呢？那麼除了過勞肥這些職業病，職場女性還可能存在哪些健康問題？職場女性的職業通病有哪些？職業女性白領應警惕過勞肥專家解釋，這類人長期處於工作狀態，缺乏休息和鍛鍊。此外，很多...
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![上班族警惕 久坐不動嚴防“過勞肥”]( "上班族警惕 久坐不動嚴防“過勞肥”")
- 現代社會額外的壓力不僅催生了吃貨這一特殊人群，還導致了肥胖症狀的急速蔓延，網友們戲稱它為“過勞肥”。飲食不規律、缺乏運動、睡眠不足等都是造成過勞肥的幫凶。近日，全美四屆最佳醫生得主，加州大學洛杉磯分校人類營養學研究中心主任赫伯博士建議食用液體或者低卡的食物來...
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![加班狗們當心“過勞肥”來襲]( "加班狗們當心“過勞肥”來襲")
- 三大黑手，讓你越勞越胖那麼，為什麼越是勞累反而會越胖呢，這是怎麼回事？原來，上班族的這種肥胖稱之為“過勞肥”，究其根本是由於壓力大，生活不規律所造成的。久坐不起，缺乏運動：上班族每天面對電腦，常常一坐就是半天。有時候，吃完飯後也會立馬坐下，長此以往，不利於人體消化，脂肪容易在人...
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![“過勞肥”是因它引起的 這樣調理讓你輕鬆瘦下來]( "“過勞肥”是因它引起的 這樣調理讓你輕鬆瘦下來")
- “過勞肥”很常見，用中醫原理分析就是因為脾虛了，中醫裡的脾，肩負著運化，所謂運化，就像負責物流一樣，要把有營養的東西輸布全身，還要把廢物、垃圾及時清理出去。人之所以肥胖，不是因為肌肉過多，而是因為脂肪過剩，過剩的脂肪就是垃圾，就是因為脾虛不能及時清運導致的，因此，“過勞肥”的...
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![壓力過大 小心過勞肥]( "壓力過大 小心過勞肥")
- 過勞肥，是指因為過度勞累而造成的肥胖。現代人的生活節奏快，不論是工作還是學習壓力都很大，若要是不注意休息很容易就會產生“過勞肥”。因為這種肥胖與生活方式息息相關，如果不調整好自身狀態，怎麼都瘦不下來。減肥餐、運動、藥物……如果各種方法都試過了還是瘦不下來，你首先...
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![職場女性的職業通病有哪些？職業女性白領應警惕“過勞肥”]( "職場女性的職業通病有哪些？職業女性白領應警惕“過勞肥”")
- 微博上在熱議一種職業通病叫做過勞肥，律師、記者、IT人士等都是最容易中招的人群。過勞肥有什麼危害呢？那麼除了過勞肥這些職業病，職場女性還可能存在哪些健康問題？職場女性的職業通病有哪些？職業女性白領應警惕過勞肥專家解釋，這類人長期處於工作狀態，缺乏休息和鍛鍊。此外，很多...
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![上班族為什麼容易發胖？過勞肥襲擾職場忙人，久坐少動是肥胖主因]( "上班族為什麼容易發胖？過勞肥襲擾職場忙人，久坐少動是肥胖主因")
- 工作壓力大，每天從早忙到晚，週末經常還要加班，飲食不規律，凌晨才睡覺，時間一長，人不但沒瘦，反而越忙越肥。如果這樣，很可能是患上一種疾病——過勞肥。上班族為什麼容易發胖？過勞肥襲擾職場忙人，久坐少動是肥胖主因過勞肥襲擾職場忙人久坐少動是主因，會引發多種疾病專家說...
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![怎麼避免過勞肥？怎麼走路減肥效果好？]( "怎麼避免過勞肥？怎麼走路減肥效果好？")
- 現在很多人經過一整天的工作和學習，比較晚的時候才會有一點點時間可以休息或者進食。而且有的人晚飯吃完之後還需要工作、學習一段時間，這樣就非常容易在很晚的時候感覺到餓，就會去吃宵夜。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、怎麼避免過勞肥？2、怎麼走路減肥效果好...
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![五招預防白領過勞肥]( "五招預防白領過勞肥")
- 過勞肥易患群體據美國求職網站Career-Builder的調查報告，旅行社員工、律師和法官，是最有可能讓人變肥胖的工作。其他職業包括：社工、教師、藝術家、設計師、建築師、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員等。過勞肥的成因1、睡眠不足導致飢餓...
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![頭皮過勞是怎麼回事？為什麼會頭皮過勞？]( "頭皮過勞是怎麼回事？為什麼會頭皮過勞？")
- 當今的生活、工作節奏都很快，繁忙的工作和生活瑣事將大家緊緊拴住，使很多朋友沒有充足的時間去休息，如果長期得不到足夠的睡眠休息，身體的很多機能就不能得到恢復，抵抗力就會慢慢減弱，身體就會處於亞健康狀態，在頭皮、頭髮上就表現出沒有光澤、開叉、頭屑增多等現象。頭皮過勞是...
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![“頭皮過勞狀態”你有嗎？]( "“頭皮過勞狀態”你有嗎？")
- 頭皮過勞狀態你有嗎？頭皮過勞狀態是一種介於頭皮健康與疾病之間的臨界狀態。由於環境、心理壓力、不正確的生活洗護髮習慣都會給頭皮造成負擔，負擔累積超過一定極限，頭皮屏障就會受損，產生過勞狀態，具體體現在頭屑反覆出現，頭皮油膩瘙癢，頭皮緊繃紅腫及脫髮。你的頭皮是否已經過...
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![疲勞過度怎麼調理 4招有效預防過度疲勞]( "疲勞過度怎麼調理 4招有效預防過度疲勞")
- 每個人都會出現疲勞的現象，比如工作太累，學習壓力大等等都會使人過度疲勞處於亞健康的狀態。那麼出現過度疲勞我們應該怎麼辦呢？有哪些預防過度疲勞的方法呢？今天本站的小編就來教你4招有效預防過度疲勞，一起來看看吧。1、預防過度疲勞——強化三餐營養我們在安排一...
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![過勞死的預防方法]( "過勞死的預防方法")
- 相信大家都聽說過過勞死這種疾病吧？這種疾病有其固定的發病群體，多以辦公人群為主。看它的名字，我們也不難發現，過勞死，應該和過度勞累分不開吧？近年來，其發病率在逐年上升，怎樣合理的預防這種疾病的發生呢？接下來就讓我們一起來探討一下吧。1、按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內...
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![如何緩解過度疲勞呢]( "如何緩解過度疲勞呢")
- 隨著社會的發展，工作壓力的增大，大多數人的疲勞感越來越嚴重，加上到家後沒有得到充分的休息，形成惡性迴圈，尤其是那些常坐辦公室對電腦的人，由於用眼過度，容易感覺頭昏腦脹、全身疲勞，這到底是為什麼呢？眼睛疲勞為何會導致全身勞累呢？那麼，下面就為大家介紹一下如何緩解過度疲勞呢，希...
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![白領如何預防過勞死]( "白領如何預防過勞死")
- 近幾年，不少企業老總、ＩＴ行業白領紛紛英年早逝，究其原因是一心撲工作、疲勞奔波誘發了疾病。媒體稱之為＂過勞死＂。最近，華為年輕員工胡先生猝死在工作崗位的事件，再一次發出了警示訊號。醫學專家提醒，在競爭日益激烈的今天，每個人身上的精神壓力都不小，人們要改變不合理的生活方式，提...
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![健康小常識 敢於和過勞肥醜說“No”]( "健康小常識 敢於和過勞肥醜說“No”")
- 常常有人抱怨，為什麼我吃的也不多，也總是熬夜，可沒有變瘦卻越來越胖呢？社會發展的那麼快，我們的生活壓力也變得越來越多，再加上不合理的飲食以及作息，往往會使人出現過勞肥以及過勞醜"的症狀。今天小編就告訴大家怎樣才能和過勞肥醜說再見。現在人的工作以及生活壓力都非常的大...
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![關注過勞死]( "關注過勞死")
- 過勞死的概念所謂過勞死，就是人們正常的工作規律和生活規律被破壞，總是處於超負荷的工作狀態中，使身體始終處於亞健康狀態，積勞成疾，導致血壓升高和動脈粥樣硬化等病理變化，使機體不能承受超強度的勞動而致死。哪些人更應加以防範現在人們的生活節奏較快，加上社會轉型，產業結構調...
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![過勞的15個危險訊號]( "過勞的15個危險訊號")
- 過勞訊號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”你感覺眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功...
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![什麼是過勞？“過勞模”如何擺脫壓力成癮]( "什麼是過勞？“過勞模”如何擺脫壓力成癮")
- 現代人的疲於奔命，也許並不完全是生活壓力所致，更多的是種強大的社會慣性。計程車司機黃師傅看了看錶，已經是晚上九點四十五。他像平時一樣守在地鐵十號線太陽宮站的站口，一批剛下車的乘客從地鐵的各個出口蜂擁而出，有些人站在出站口張望，還有一些則向等在地鐵口的幾輛計程車走...
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![過度疲勞易誘發癌症 如何緩解疲勞]( "過度疲勞易誘發癌症 如何緩解疲勞")
- 人的生活中疲勞是經常會感覺到的，當體力感覺下降的時候都會感覺疲勞。但是感覺疲勞後及時的休息，就可能得到緩解，但是如果持續的疲勞而得不到休息和恢復就是過度疲勞，而過度疲勞對健康的傷害是非常大的，嚴重的不僅會引起過勞死，還可能誘發癌症。癌症就是細胞變異，不斷的繁殖，卻失...
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![上班族職場過勞肥成職業通病]( "上班族職場過勞肥成職業通病")
- 上班族職場過勞肥成職業通病律師記者最容易過勞肥關於白領過勞死的話題還沒有消褪，近日最新的過勞肥又再一次引爆白領的熱議。越忙碌越胖似乎已經逐漸成為都市上班一族的職業通病了。近日微博上的一則以職場過勞肥，你中招了嗎­為主題的微博，更合適導致全國不少的上班一...
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![觸目驚心過勞死警醒職場人 遠離職場過勞死]( "觸目驚心過勞死警醒職場人 遠離職場過勞死")
- 職場的壓力越來越大，許多職場人為了拼事業、忙工作，忽視了個人的身體健康。職場過勞死，漸漸成為了司空見慣的現象，不時有職場過勞死的案例見諸報端。觸目驚心的事實警醒每個職場人，一定要關注自己的身體健康，遠離職場過勞死。下面跟隨本站了解一下吧！過勞死就是指在長時間的工作...
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![過度疲勞眼睛怎麼辦？]( "過度疲勞眼睛怎麼辦？")
- 科技越來越發達，手機和電腦的使用越來越多，很多人會覺得眼睛疲勞，長時間的盯著手機或是電腦螢幕，會讓眼睛不舒服。除了電腦和手機，長時間看書，或是盯著一件東西看，也會導致用眼疲勞。過度眼睛疲勞，會對眼睛有很大的傷害，所以大家要學會適當放鬆。下面就教大家一些關於治療過度眼疲...
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生活科普幫
