一到冬天頭皮屑多怎麼辦呢

很多人在夏季或者是春季的時候覺得自己的頭髮很不錯，也很乾淨，洗了頭髮之後也更滋潤，但是很多人一到了冬天的時候就發現自己的頭皮屑會變得非常的多，如果有了頭皮屑的話對自己來說是一種很大的影響，頭皮屑多一定要想辦法清理掉，頭皮屑多了對很多人來說在公共場所的時候會不好意思，那麼一到了冬天就會頭皮屑多怎麼辦呢？

1、減少洗髮的次數

頭屑的形成與季節有很大關係，秋冬的頭屑會比春夏多。為什麼呢？秋冬寒冷乾燥的氣候不僅對頭髮有損傷，對頭皮也有損害，低溫度，風大，乾燥容易引起頭髮乾燥，皮脂分泌少，面板失去了外部的溼潤保護，不僅令頭髮滋潤不足，還刺激了頭屑的滋生，使頭屑增多。

有頭屑就要多洗幾次頭？錯！尤其在乾燥的冬天就更加錯，過度洗頭尤其洗髮水中含有月桂基硫酸鈉成分，會更加刺激頭髮發乾造成更多頭屑。在冬天養生，要減少洗髮的次數，以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭髮，也會增加頭髮的被牽拉程度，加重脫髮現象。

2、頭部按摩

通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。

具體做法：患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕殼處來回轉動按摩，往返做20～30次，使頭皮有發熱感。或者單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感，往返5～10次。以上兩種按摩方法每日兩次，每次5分鐘，5～10天即可見效。

如果自己的頭皮屑多的話就是是這樣的方法來改善自己頭皮屑太多的現象，當頭皮屑太多的時候也要記得控制好自己的情緒，因為內分泌失調的情況下也是很有可能會出現頭皮屑太多的現象，這樣的症狀也會給人們帶來困擾，當然，還有很多原因會誘發頭皮屑多的現象，我們必須要一一的找出來對症的治療。