頭髮少吃什麼好

頭髮少是一種常見現象，它雖然是由脫髮或者掉髮引起的，但歸根結底其實是我們的身體機能出現了問題。頭髮少的患者用食療來治療是一個很好的方法。那麼頭髮少吃什麼好呢？其實很多的食物和藥材都能增多頭髮。但是吃食物不當的話可能導致二次脫髮或者脂溢性皮炎等到。因此今天為大家推薦一些增發的藥材。

何首烏

頭髮少吃什麼好？試試何首烏。它是恢復頭髮最好的天然草藥，何首烏增發養髮的功效已經有了數百年的驗證。它能幫助頭髮恢復不說，還能讓白髮變黑，同時它還能加強頭髮和身體之間的聯絡，讓頭髮逆轉老化過程。

靈芝

頭髮少吃什麼好？靈芝是治療免疫系統疾病的良藥，它能活血和防止老化。氣血旺盛了，頭髮自然就會變得更濃密。

女貞子

頭髮少吃什麼好？女貞子有促進頭皮血液迴圈的功效，能幫助頭髮恢復，同時還能有效防止脫髮。

五味子

頭髮少吃什麼好？五味子也是治療脫髮的良藥，它能加強頭部面板的質量。

頭髮少吃什麼好？大家不妨試試上面這些藥材，另外，桑黃鱔、桑樹果實、蕁麻提、芝麻、旱蓮、熟地黃、當歸、野菊花、丹蔘等等這些藥物也有治療脫髮的功效，不過需要經過藥劑師調配才行。