頭髮少吃什麼好 治療脫髮的食物

很多人都會出現頭髮少的現象，頭髮少其實我們的身體機能出現了問題，所以面對頭髮少的症狀我們應該怎麼辦才好呢，其實頭髮少是有辦法可以治療好的，我們也不用去擔心，那麼有什麼方法可以治療頭髮少呢，我們建議頭髮少的患者可以考慮採用食療的方法來增多自己的頭髮。

有很多食物和藥物對於頭髮少有很好的功效呢，只要我們能堅持吃一些保護頭髮和促進頭髮生長的食物和藥物，那麼頭髮少的症狀肯定會得到緩解的。

中國有約50%的人口有正常的脫髮。梳理的時候有大量頭髮脫落或頭髮變得薄而少了。這篇文章集中說明主要的治療脫髮的食物，如果所吃食物不當可能會導致二次脫髮真菌感染，脂溢性皮炎的發生。以下所推薦的都是藥材，但煲湯喝確實可以增長頭髮.

何首烏

頭髮恢復最好的天然草藥被稱為何首烏，這種草藥數百年來功效適用任何脫髮患者，不僅幫助頭髮恢復，也可使白頭髮恢復到原來的顏色。何首烏加強了頭髮和身體之間建立血液和逆轉老化過程功效。

靈芝

靈芝被稱為提高腎血量更活躍的功效。在中國備受推崇被稱為治療免疫系統疾病最佳選藥，並有助於防止老化。在中國靈芝被稱為“不朽的蘑菇。”

女貞子

女貞子促進頭皮血液迴圈，被認為補腎臟和肝臟的量藥。這種藥物延長壽命的同時也可補益氣血，幫助頭髮恢復和預防脫髮。

五味子

五味子一個眾所周知的草藥補品，以提高禿頭治療良方。它是一種最廣泛使用的自然頭髮恢復產品，加強對頭皮和頭部位上的面板質量。

海藻

這是一種微量營養素;桑黃鱔或桑樹果實於防止過早花白的頭髮，蕁麻提供了重要的礦物質和營養素防止脫髮，促進頭髮再生長;芝麻旱蓮，熟地黃，當歸，野菊花，丹蔘。這些必須有藥劑師來調配來治療脫髮。

上文我們介紹了頭髮少是很多人常見的一種症狀，其實頭髮少和我們的身體機能有很大的關係，頭髮少是可以採用食物和藥物來起到改善的功效，上文提到了五味子，海藻，女貞子，何首烏以及靈芝等都有利於治療頭髮少。