健康養髮的宗旨 洗髮用品要常換

國內專家認為，頭髮繃得太緊無疑會損傷頭皮，時間長了頭髮會因此變得疏鬆，像有些舞蹈演員，頭髮長期緊繃著，還有些專業游泳運動員，長期在頭上戴著泳帽，使頭部面板無法正常“呼吸”，這樣往往會使頭髮變得稀疏。

但“油性頭髮天天洗”和“洗髮水和護髮素要經常換”是不提倡的。因為洗髮本身就會造成一定量的脫髮，而且在洗的過程中頭髮的順滑程度差，會對頭髮進行牽拉並造成機械性的損傷。

頭部面板本身有一種生理性調節功能，如果環境乾燥分泌油脂就多，如果環境溼熱分泌油脂就會減少，過度、頻繁地去除油脂，本來是想讓頭皮保持乾燥，但天天洗反而會讓它更多地分泌油脂。一般在夏天的時候隔一天洗一次頭就可以了，如果是在冬天，一週洗一兩次就夠了。

因為不同品牌的洗髮護髮用品所含成分不同，對頭皮的正常菌群有不同的抑制和促進作用，如果頻繁更換洗髮護髮用品會導致正常菌群的失調，誘發炎症，尤其是對那些有過敏史的人更要謹慎。