喝什麼茶可以抗衰老

都說女人過了二十五歲之後就已經進入了衰老狀態，雖然這麼說可能對女性有些不公平，但是現實就是如此。一些年齡在三十歲左右的女性很容易發現自己的肌膚上面開始產生了皺紋，而且身體狀況也不如之前了。其實，要想美顏抗衰老，喝一些茶也是很有作用的。喝什麼茶抗衰老？

一、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養顏消炎又潤喉。其實玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當做瘦身減肥茶飲用。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；

3、關火併加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，（個人建議50度左右，若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養成份）加入蜂蜜即可。

二、薏仁茶

薏仁對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。薏仁拿來泡茶有淡淡的米香，

既可以淡化黑斑、美白肌膚還可以對浮腫性肥胖有幫助。

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：

1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了)；

2、找個乾淨的平鍋， 開啟小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁；

3、炒熟後的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝。

三、玫瑰紅棗茶

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，女人也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。每日兩杯玫瑰紅棗茶，只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。

材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚。

做法：

1、玫瑰花和紅棗放水壺裡，用燒開的熱水沖洗一次

2、再倒入80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C) ，蓋上蓋兒，燜5分鐘左右就可以飲用了！

我們都知道，平時天氣比較炎熱的時候大家會熬一些綠豆湯喝，這樣就可以起到清火的作用。而綠豆與菊花混合在一起泡茶喝，可以起到排毒養顏的作用，而且還可以讓女性的肌膚毛孔縮小，可以有效去除痘痘。因此，女人抗衰老上面的幾種茶都是可以喝的。