打敗乾燥肌 冬季護理面板有對策

面板出現乾燥怎麼辦？有很多事情可以做，使之光滑，柔軟。

在許多情況下，你的日常面板護理除了常規的還需要做一些特殊的護理。

一、當你清洗護理乾燥的面板策略

當你泡澡或者淋浴試試這些技巧：

熱水淋浴的時間不要過長。熱水會比溫水更快帶走面板的水分。長時間的淋浴或泡澡會讓你的面板變得更幹。所以，自己每天要溫水沖澡或沐浴，時間並限制在5至10分鐘。

使用溫和的清潔劑或沐浴露塗上面霜。代替去汙粉，去無氣味，無皁，或溫和的肥皂清潔劑。

滋潤肌膚的同時仍然保持溼潤。淋浴或洗你的臉或手部後用你的毛巾拍拍面板，讓它保持溼潤。三到五分鐘的洗滌鎖住水分。

你還尋找什麼？想保溼可以在保溼成分裡面尋找

您不必付出了一筆金錢來尋找豐富的保溼。學會閱讀標籤成分，可能對你的乾性面板有幫助，包括：

神經醯胺，神經醯胺幫助肌膚保持水分，舒緩乾燥的肌膚。合成神經醯胺可以模仿面板，有助於保持水分英寸的最外層的天然物質

聚二甲基矽氧烷，甘油等。這些繪製水對面板和保持在那裡。

透明質酸。像神經醯胺，透明質酸幫助肌膚保持水分。

羊毛脂，礦物油和凡士林（凡士林）。這些幫助你在洗澡時面板吸收水分。

一定要塗抹防晒霜，在你的身體白天暴露在陽光下的地方。尋找具有30度或更多的SPF防晒霜，上面寫著“廣譜”的標籤。

5個生活提示緩解面板乾燥

這些策略還可以幫助讓你的肌膚水嫩光滑：

1.插上加溼器在家裡，在冬季時室內空氣乾燥，可幫助你保持面板水分。

2.穿棉質等天然纖維。羊毛，化纖，或其他織物可以防止織物的刺激性。

3.喝大量的水。

4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以幫助強化肌膚的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水魚類（鮭魚，大比目魚，沙丁魚），亞麻，核桃，紅花油。

5.對於紅腫或炎症，應用冷敷或一個星期的的非處方氫化可的鬆軟膏。如果你沒有這些，可以看一下你的醫生。