補水過度易減弱肌膚的自身修復能力

面板角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們面板外觀的首要因素，日常的保溼功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，面板就呈現各種乾燥反應，達到20%時，面板看起來是健康飽滿的，繼續補水，達到30%時，看起來就格外清新水潤。但是如果繼續補充下去，超過30%，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質鑽到面板裡，長痘就會開始。再繼續下去，面板就像是被餵飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，面板自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，也就是我出差東北前的狀態，一旦遭遇極端天氣，面板問題便會完全爆發。這也就是面板補水過度，導致負面作用。

如何測試你的面板水飽了

10%水度肌

摩挲你的面板，感覺艱澀，面板看起來鬆弛暗淡，你一定是10%人群中的嚴重缺水患者，如果不挽救，面板便會演變為敏感型。

至少用化妝水和保溼面霜保證日常水分，每2~3天用一次保溼面膜，持續兩週，面板基本可以提升到下面的階段。

20%水度肌

面板細緻平滑，輕推臉頰，沒有細紋，只是到了下午會出油。面板屬於健康狀態，頻繁用面膜只會顯得你很寂寞。

只需要做好日常保溼防晒功課，一週敷1~2次保溼面膜，做一次去角質功課就完美了。

30%水度肌

面板特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢復原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤滿滿，這就是傳說中的無敵美肌嗎？

你要做的就是保證這個程度的水潤。清潔一定要做好，每天塗抹防晒比用保溼面膜對你必要得多。日常保溼加周護理面膜就可以了。

頻繁的面膜不如巧做計劃

面膜中含有防腐劑，頻繁使用會讓面板暗沉失去防護能力，面板也承受不了這樣的補給。對於你的面膜軍團，不如做個有序的歸類，例如按照味道、質地、功效，然後每週二來片清新舒緩的，因為據研究週二最鬱悶。週四來張美白功效的，因為晒了幾天該補充了。週日加強保溼，因為次日開始繼續奮鬥了。

拍多層化妝水不如一層舒服的按摩

其實化妝水只是作用在角質層，而角質層一次性消化不了這麼多營養，況且還有後面的精華和麵霜。日本專家建議，不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更划算。當你的手觸控面板時，也是為面板輸送營養的過程，稍有些力度的按壓，能給面板傳遞溫暖的資訊。