找準四個穴位刮痧祛斑法見效快

找準四個穴位刮痧祛斑法見效快

找準四個穴位刮痧祛斑法見效快，美容只是一種個人選擇，不做懶女人，很多時候我們都可能會忽略這個問題，其實有很多女生都不知道這些小技巧，學會找準四個穴位刮痧祛斑法見效快，技巧很重要。

　　找準四個穴位刮痧祛斑法見效快1

一、找準四個穴位，刮痧祛斑法見效快

1、刮痧祛斑法只要刮準四個穴位，便可以達到有效祛斑的效果。刮痧選擇的穴位有：肝俞、太沖、血海、足三裡。肝俞穴有疏肝利膽、養血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有疏肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣後按壓此穴，能幫助疏洩、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”。血海穴隸屬足太陰脾經，是全身的血脈之海，都知道“以內養外，補血養顏”，所以血海穴是我們調養氣血離不開的'穴位。足三裡隸屬於足陽明胃經，可通經活絡，配以血海穴可使氣血下行。

2、肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。太沖穴位於大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。血海穴在大腿內側之前下部，股內側肌的隆起上，距膝蓋上2寸。足三裡位於外膝眼下四橫指處、脛骨邊緣。

3、刮痧祛斑法簡單易行，且療效明顯。或許有的姐妹怕疼而不敢採用，這些姐妹可以喝花草茶。這種花草茶是由玫瑰花、白菊花、紅花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性溫，味甘，微苦，歸肝脾經，有行氣解鬱的功效。白菊花味苦，性微寒，具有平肝之功效。紅花性溫，歸心、肝經，有活血通經散淤的功能。炙甘草味甘，性平，有益氣之功。這些花草都可以在藥店買到。取玫瑰花3克，白菊花9克，紅花3克，炙甘草5克，將它們放入鍋內倒入2碗清水，用文火煎至1碗即可服用。每日1劑，2次水煎服，連服15日為一個療程，連服3個療程。對於疏肝理氣、調理月經、去除臉上色斑有很好的效果。

　　找準四個穴位刮痧祛斑法見效快2

1、平時堅持按摩一些穴位，對美白面板很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這幾個穴位分別是，三陰交(小腿內側，當足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方)、陰陵泉(位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處)、地機穴(陰陵泉穴下10釐米)。

2、對於出現面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液迴圈不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合鍼灸效果會更好。

3、產生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。