穴位按摩祛黃褐斑的方法

隨著年齡的不斷增長，我們的臉上會出現越來越多的黃褐斑，並且這些黃褐斑並不會隨著時間而變淡，於是怎麼消除黃褐斑就成為了很多人的問題，穴位按摩祛黃褐斑是現在比較受歡迎的一種方法，它主要是通過穴位按摩讓人們臉上的黃褐斑消失，接下來讓我們一起來了解一下穴位按摩祛黃褐斑的方法。

色斑產生的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫學認為，大多數黃褐斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以女性長黃褐斑時一定要警惕身體的疾病。

長斑的地方常常是因為血液迴圈不好，按摩能夠疏通經絡、行氣活血。中醫認為，平時堅持按摩一些穴位，對美白面板很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是：關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞穴和足三裡。這幾個穴位的位置分別是：

三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方。

足三裡：外膝眼下10釐米，脛骨外側約一橫指處。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

地機：位於陰陵泉穴下10釐米。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開5釐米。

關元：下腹部前正中線上，當臍中下10釐米。

腎俞：在第二腰椎棘突旁開5釐米處。

膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

中醫穴位按摩去除黃褐斑

中醫認為，平時堅持按摩一些穴位，對美白面板很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是，關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞穴和足三裡。

對於有黃褐斑的朋友來說，還需要按摩黃褐斑。中醫上有“阿是穴”的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位，對於色斑也是如此。長斑的地方常常是因為血液迴圈不好，按摩能夠疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合鍼灸，祛斑效果會更好。

要注意的是，色斑產生的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。醫學認為，大多數黃褐斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長黃褐斑時要警惕身體的疾病。

消除黃褐斑的方法有很多，穴位按摩祛黃褐斑只是其中的一種，如果你臉上也有黃褐斑的話，那麼你就可以嘗試一下這種方法，當然除此之外，我們還應該學習一下穴位按摩的手法，如果手法不正確的話，那麼對我們來說也是沒有任何意義的。