如何讓面板擁有最佳的戰痘能力

如何讓面板擁有最佳的戰痘能力

青春痘絕對和面板的油脂有關係，也就是你的肌膚愈油，你得青春痘的機會就愈大，所以洗掉過多的油脂對痘痘是有幫忙的。但是，青春痘絕不是面板油脂單一因素就可以造成的，所以想要靠洗臉來完全治療或根除已經長出來的青春痘是相當困難的。如何讓面板擁有最佳的戰痘能力呢，讓小編帶大家一起看看

　　如何讓面板擁有最佳的戰痘能力1

痘痘族的清潔工作，應該是要洗掉過多的油脂、汙垢、死細胞來達到洗臉所能達到的最大的預防效果，但又要儘可能減少不當的清潔習慣所造成痘痘的惡化。如此的洗臉方式，才能稱得上是適度的洗臉，也才足以提供良好的“戰痘力”。

洗面乳的選擇不可不慎

卸妝乳液：大部分的痘痘族都沒有化妝的習慣，但許許多多什麼都沒有用的女性痘痘族，還是會有使用卸妝乳液的習慣。她們希望能藉著這一步驟，來去掉少數皁性洗面乳所無法去除的環境中的汙染物，這本是無可厚非的事。但怕的是你使用的是乾性肌膚用的或標榜深度清潔的卸妝乳，如此一來面板上多了一堆不易洗淨的油，反而增加清潔的困難度，惡化你的痘痘。

講到這裡讀者可能會有疑問，為什麼深度清潔的卸妝乳液，反而比較油呢?那是因為有部分的彩妝用品，不容易用含皁的洗面乳洗乾淨，必須要用油才能溶解擦拭掉，假如你化的'是濃妝，可能需要這類產品才能完全卸除乾淨，所以才會有深度清潔卸妝乳這個名詞的由來。痘痘族請不要誤解了這類產品的適用範圍，小心適得其反。

強力洗面乳：大家都知道痘痘族清潔的重要，但是，是不是越強的洗面乳越好呢?其實凡事都有個限度，我們每個人的肌膚都有它可以忍受的範圍，尤其在冬天因溫度溼度降低的關係，我們肌膚所能忍受的範圍越小，超過了這個範圍我們肌膚就會發出一些警訊，乾乾刺刺，甚至發紅脫皮。此時我們的面板會代償性增加油脂的分泌，如此一來不但可能會惡化痘痘，還會增加青春痘治療的困難。所以痘痘族如果遇到這種狀況，最好是儘快停掉這種產品的使用，改用較溫和的洗面乳。如果如此，還無法解決問題，應儘速就醫，千萬不要開始擦起面霜來了。

在門診有相當多面板病患就是一邊用強力清潔乳，一邊擦面霜，如此減少了她乾乾刺刺的警訊，卻多了一大堆痘痘。其實只要她能改用較溫和的洗面乳，就沒有肌膚乾燥的問題，就不需要擦面霜、乳液，青春痘的問題就可以輕而易舉的解決了。所以洗面乳的選擇不可不慎!

讓面板擁有最佳的戰痘能力

在提下面三項以前，還有一個觀念要向大家說明，理論上，粉刺應該是不會變成紅紅的痘痘，不會留下疤痕的。但是，如果有不當的外力作用讓它不小心往面板裡面破掉了，它就會吸引一大堆發炎細胞蜂湧而至，如此就會形成發炎的紅痘痘，留下疤痕;同樣地，已經發炎的痘痘，會因而形成更大的痘痘，留下更大的疤痕。而這些不當的外力，除了最有名的擠痘痘外，最常見就是下面這三項。

按摩或清潔的力道：如果洗臉時過於用力，甚至以毛巾擦臉或按摩時的力道過大，都有可能會造成表面看不出傷口，但往面板內部破裂的情形，如此一來痘痘就越洗越嚴重了!

刷子、海綿：相同的道理，這些物理性的去角質法，並不太適合目前有任何粉刺或痘痘的痘痘族，如果堅持要使用，請注意避開患部以免惡化。

磨砂膏或洗面乳的顆粒太大：一般而言，這類用品能幫助肌膚更清潔的程度相當有限，但是能產生不當外力造成痘痘惡化的機會，則不容忽視，痘痘族應該儘可能避免以免留下疤痕、得不償失。此外，下次如果有人再冤枉你擠痘痘時，在辯駁之前請先想想是否有清潔習慣。

看完上述文章你是否感到驚訝，原來痘痘族的洗臉有這麼多應該要注意的事項呀!如果做錯了，可能比什麼都不做還要糟糕。由此可知洗臉這項學問過猶不及，現在你該明白“適度”這兩個字的由來了吧!是不是很能一言以蔽之呢?所以痘痘族千萬不要忘記適度的洗臉，如此才能讓面板擁有最佳的戰痘能力。

　　如何讓面板擁有最佳的戰痘能力2

戰痘週記

Sunday

大概是昨夜玩得太High了沒睡好，又多喝了幾杯，今天早上發現額頭上鬢角邊冒出了幾顆小痘痘，紅紅腫腫的，一按還有點痛，真討厭。還好今天不用上班。趁著在家有空，我把床上用品換了一個遍。枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠中長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，這都是痘痘的溫床，所以枕巾要常洗常換，這一點很重要。

Monday

要上班了，總不能帶著痘痘出去見人。Vichy油脂調護系列中的去痘筆很不錯，既能精確地將痘痘“點到為止”擋個嚴實，又能消炎，不會使痘痘的情況更加惡化。

Tuesday

長了痘痘，清潔就更重要了，但是，並不是潔淨力越強的洗面產品就越好。我現在的狀況，只能用最溫和的清潔產品，不然弄得面板乾燥、刺痛、發紅、發癢甚至脫皮，還會使面板增加油脂的分泌，痘痘們更要群起而攻之了。還是選用專業一點的產品最為穩妥，朋友送的理膚泉青春痘潔膚喱現在派上用場了

Wednesday

今天DIY做了一個蜜糖燕麥的天然面膜。用純正蜂蜜2湯匙、有機燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘後用溫水清洗，感覺真舒服。蜂蜜有消炎效果，還能加強面板修護功能。而燕麥能有效吸收面板油分，保持油脂平衡。

Thursday

今天痘痘收得小多了，可以不用遮瑕膏。用質地輕盈，遮瑕力又好的Lanc檓e感光自然粉底，就足夠掩住痘痘了。

UV的防護更讓紫外線無機可乘。

Friday

痘痘已經成熟了，白色的膿頭在表皮上已是一觸即破。這個時候可以用暗瘡針清除而不留痕跡，是時候動手了！清洗過雙手，再清洗臉部。之後最好再用一下祛除角質的面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘會更容易擠出，再抹上一點米醋，它也可以軟化角質。

暗瘡針要先加熱消毒，把它放在100℃沸水中約5分鐘，取出後再放入酒精即可。把暗瘡針以45.輕輕刺入痘痘，再用包裹著乾淨紙巾的兩個食指在痘痘旁輕輕擠壓。用生理鹽水清洗傷口，或用棉花棒蘸上含茶樹油等含殺菌成分的化妝水敷在痘痘上，不但可以減少發炎，也能讓擠完後的紅腫消退快一些。

Saturday

做一個美白麵膜減淡痘痘的印子，又是一張光潔的俏臉！還有點擔心印痕的話，用Dior的美白祛斑液輕輕點在上面，晚上又可以出去Happy啦！

對痘痘SAY NO！

1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。

2、定期祛除角質：定期祛除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

3、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。

4、避免過度暴晒於陽光下：紫外線會刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤印。

5、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發痘痘，如果想告別痘痘，須先改變飲食習慣，多喝水、多吃青菜水果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。