![人手比公共場所更髒 最好每4小時洗一次手]( "人手比公共場所更髒 最好每4小時洗一次手")
- 一項新研究發現人手部比公共場所更加骯髒。人手部所含細菌比公園長椅和公共電梯扶手更危害健康。可即便如此，在8人中僅有1人做到了飯前洗手。無論是公園的長椅還是公共電梯扶手，這些地方的細菌都遠遠不如手部攜帶的細菌數量之大。這也就說明，我們的手才是導致我們生病的罪魁...
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![使用洗衣機方式不當比沒洗之前更髒 清潔洗衣機兩步走]( "使用洗衣機方式不當比沒洗之前更髒 清潔洗衣機兩步走")
- 洗衣機已經是我們日常使用最高的家用電器之一，尤其是很多上班族，平時沒有時間洗衣服，都是換下衣服往洗衣機一扔，過一會再晒，不但節省了很多時間去幹別的事，洗的衣服也很乾淨。但是你以為放在洗衣機洗過的衣服真的就很乾淨嗎？其實這只是表面上的，如果你使用洗衣機的方式不當，那麼洗...
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![這些“衛生習慣”並不衛生甚至更髒]( "這些“衛生習慣”並不衛生甚至更髒")
- 在生活起居上，我們總講究“衛生”，但是你知道嗎？有很多我們自認為“衛生”的習慣其實並不衛生，下面我們就來詳細瞭解下吧。起床就疊被子你每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生...
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![早上用清水洗臉 肌膚會更髒]( "早上用清水洗臉 肌膚會更髒")
- 大家早上起床後是認真使用洗面奶洗臉呢，還是隻用溫水或清水洗臉呢？近來，有很多女性為了美膚早上只用清水洗臉。日本Livedoor新聞網7月9日刊文指出這種做法其實是錯誤的。早上只使用清水洗臉，不僅不會使肌膚變得更乾淨，還會使其變得更髒。1.清水洗臉毫無用處的原因即使晚上用洗...
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![如何保護心臟健康？按摩這幾個穴位讓心臟更健康！]( "如何保護心臟健康？按摩這幾個穴位讓心臟更健康！")
- 我們的胳膊腿上有四大養心穴。拍打四肢的同時，配合著按按這些穴位，有很好的疏通血脈，養護心臟的作用。下面就快和本站一起了解如何保護心臟健康吧！按摩這幾個穴位讓心臟更健康！1、內關穴有疏導氣血鬱滯的作用。按揉內關穴（位於前臂正中，腕橫紋上2寸，約兩個半橫指處）對胃痛、偏頭疼...
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![肚臍“髒一點”反而更健康]( "肚臍“髒一點”反而更健康")
- 你洗澡的時候是不是有時會發現肚臍眼裡有臍屎。就像鼻屎、眼屎一樣，看到如此“骯髒”的東西，我們總想動手清除為快。而且有時這東西搗鼓起來還挺有意思的，但臍屎真的需要摳出來嗎？臍屎為何物？肚臍是人體中唯一可以用手觸控，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母...
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![心臟保養小知識：每日做一條心臟更堅強]( "心臟保養小知識：每日做一條心臟更堅強")
- 每日做一條心臟更堅強只有保護好心臟才能長壽。而護心重在細節，只要日常生活中做出點滴改變，就能有效降低心臟病發作的風險。本期，結合國內外最新研究，為你總結出一些簡單有效的護心方法，不妨每天試一條，為你的心臟健康加分。1、擁抱。與愛人相擁，不僅能讓兩人關係更親密，還會為...
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![心臟不好吃什麼食物 讓心臟更健康]( "心臟不好吃什麼食物 讓心臟更健康")
- 在中老年人群中心臟病是很常見的，很多人的心臟都不好，心臟不好的人平時最重要的就是注意科學的飲食，合理飲食才能夠讓心臟更健康，可以多吃堅果，黃豆，玉米。1.堅果類食物專家建議患有心臟病的患者，在日常的生活中應該儘量的多吃一些堅果類的食物，比如像杏仁、花生等，這些堅果類的食...
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![離婚人士更容易得心臟病]( "離婚人士更容易得心臟病")
- 離婚人士更容易得心臟病一段刻骨銘心的感情的結束會極大地增加心臟病的機率。杜克大學的研究隊伍研究發現，離婚也有類似的不良結果。這項研究發表在Circulation雜誌中，表明由離婚引起的長期焦慮對身體健康有持久的不良影響。研究從1992開始進行到2010年，過程中發現，每三人中...
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![老人小腿粗 心臟更健康]( "老人小腿粗 心臟更健康")
- 法國國家健康和醫學研究院的穆罕默德・蘇里克博士及其同事共同完成了這一研究。專家調查了法國第戎蒙彼利埃及波爾多的6200多名居民，其年齡在65-84歲之間。結果發現，與小腿細的老人相比，小腿粗的老人發生頸動脈斑塊的機率要低29%。專家指出，小腿的粗細與向大腦供血的關鍵通道...
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![有些身體部位“髒髒”更健康]( "有些身體部位“髒髒”更健康")
- 請輕柔對待你的臉很多人都誤認為這些面板問題就是因為洗臉不乾淨造成的，於是開始大量使用磨砂洗面奶以徹底洗淨臉上的贓物。但殊不知這種做法不但沒有能清理掉粉刺黑頭反而傷了面板角質層，讓面板越來越脆弱。小編支招：黑頭、粉刺形成原因有很多種，不要盲目的以為過分洗臉就可...
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![21天 希望你的心臟更健康]( "21天 希望你的心臟更健康")
- 53歲的美國人貝蒂·布朗最近參加了一個強健心臟計劃。她患心臟病已經很多年了，LDL膽固醇水平高達190，血壓則為180/100，血糖水平最高時為150。讓她不敢相信的是，三週後，計劃結束時，她的LDL膽固醇水平下降了70個點，血壓變為130/85，血糖水平則降為了100。這讓她的心臟病風險降...
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![晨起做好四件事腎臟就會更健康]( "晨起做好四件事腎臟就會更健康")
- 腎臟出現了問題，很容易摧毀身體，因此想要保護健康對於腎臟就要重視，護腎其實很簡單，只要我們掌握了正確的方法，就可以讓腎臟更健康，而今天小編便教一些正確的護腎方法給大家，只要大家在每天早晨起床後做一做，便能夠讓腎臟變得更加健康。護腎妙招一、叩齒叩齒是一種護腎的小妙招，卻...
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![更年期心臟不舒服是怎麼回事？]( "更年期心臟不舒服是怎麼回事？")
- 更年期心臟不舒服是怎麼回事？更年期心臟不舒服是怎麼回事？婦女進入更年期之後，各種不適症狀就撲面而來，比如月經紊亂，失眠多夢，心煩焦慮，激動易怒，潮熱多汗等。更有不少女性反映，進入更年期，心臟就好像生病了，時不時胸悶、胸痛、心慌，跟冠心並心絞痛很相似。這些類似於心血管疾病發作...
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![不育男性更容易得心臟病]( "不育男性更容易得心臟病")
- 不育男性更容易得心臟病新研究中，斯坦福大學泌尿學系研究人員對13.5萬名男性參試者進行了為期10年的調查。參試者都為美國退休人員協會會員，婚姻狀況為已婚或曾經結過婚，無一人有心臟病或中風病史。研究人員對參試者死亡和死因進行了跟蹤調查，並將結果與參試者的孩子人數進行...
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![臨睡前吃藥會更損傷肝臟 避免藥物對肝臟傷害的方法]( "臨睡前吃藥會更損傷肝臟 避免藥物對肝臟傷害的方法")
- 有人說，因為肝臟在晚上的11點到凌晨2點左右進行排毒，如果在睡前服藥會在那個價肝臟的負擔，進而引起肝臟的損傷，所以臨睡前服藥更容易傷肝，事實是這樣的嗎？下面跟隨本站去了解一下吧！肝臟是人體的一個重要器官，在人體中有很多功能。肝臟可以解毒，將有毒物質包括藥物，在肝臟內處理，變...
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![腎保養按摩 這樣按摩腎臟更健康]( "腎保養按摩 這樣按摩腎臟更健康")
- 相信很多的男人都非常重視腎的健康吧，你們知道腎的保養方法有哪些嗎，最近都非常流行腎保養按摩！你們知道該怎麼做嗎，今天就給大家詳細介紹一下養腎方法都有哪些吧，趕緊來學習一下吧！四大腎保養按摩穴位手法現在人的生活非常的繁忙，早出晚歸的忙碌工作，有時候一坐就是8個小時，甚至...
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![每天刷牙兩次 心臟病機率更小]( "每天刷牙兩次 心臟病機率更小")
- 最新研究中，英國倫敦大學學院研究人員分析了參加蘇格蘭健康調查的11000多名參試者（平均年齡50歲）。調查問題包括：多長時間看一次牙醫，每日刷牙次數，以及既往病史等。結果發現，62%的人6個月看一次牙醫，71%的人每天刷牙兩次。多項研究發現，一口壞牙會增加心臟病危險。據英國《每日郵...
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![更年期患心臟病的症狀？]( "更年期患心臟病的症狀？")
- 更年期，對年輕人來講還是很遙遠的事，但對於中年人來講，或者中年到老年時期的人來講，並不陌生，隨著更年期的來臨各種病症也會伴隨著來，更年期患有心臟病是一件很苦惱的事，今天我們就要介紹更年期伴有心臟病的症狀主要有哪些表現形式呢？更年期心臟病主要會表現為：眩暈、心悸、疲勞、...
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![怎樣保護心臟？讓心臟更健康的保健方法]( "怎樣保護心臟？讓心臟更健康的保健方法")
- 心臟病的危害不用多說我想大家應該都能瞭解，目前心臟病已經成為危害人類健康的一大殺手，所以生活中我們一定要保護好自己的心臟，下面跟本站小編一起來看看如何讓自己心臟更健康？怎樣保護心臟？讓心臟更健康的保健方法心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高...
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![李濟仁長壽祕訣 養五臟更保健康]( "李濟仁長壽祕訣 養五臟更保健康")
- 李濟仁是我國非常有名的一位中醫，現已80多歲，身體依舊很健康，思維也很敏捷，想知道他是如何保持健康的嗎？李濟仁長壽祕訣是什麼呢？今天小編告訴大家關於國醫大師李濟仁的一些健康長壽祕訣，一起看看吧！李濟仁老中醫養生法調節五臟功能有奇效李濟仁教授已經年近80，依然思維敏捷，步履輕...
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![要想呵護好你的心臟 遵循兩多三少原則心臟會更健康]( "要想呵護好你的心臟 遵循兩多三少原則心臟會更健康")
- 中午與一個心臟科室的醫生吃飯，聊了很多有關心臟健康的話題，希望你我都來關注自己的心臟健康，讓這顆時刻跳動的心，越來越有力，越來越健康。本站和大家來分享一下，如何做才能呵護自己的心臟。只要做好這幾件事，那麼你的心臟會越來越健康。一.吃的菜要淡一點做菜放油鹽這是每個做...
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![個矮更易患心臟病？為什麼?]( "個矮更易患心臟病？為什麼?")
- 人有高矮之分，不過很多人都希望自己的個子高一些，女孩子個子高會顯得亭亭玉立，很多比較俏的崗位對身高都是有一定的要求的，比如空姐、比如模特、演員，而且，個子高的女孩子看上去會更加的修長，男孩子個子高那更是受歡迎，現在講究顏值，演藝圈那些顏值比較高也比較帥的男孩子都是個子...
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![冬季五臟如何排毒更順暢？五臟有了毒素的症狀]( "冬季五臟如何排毒更順暢？五臟有了毒素的症狀")
- 冬季來了，人容易變得不愛運動，十分臃腫，身體新陳代謝也變得非常緩慢。這樣一來，身體體內的毒素會越積越多。體內一旦有毒素，就會通過各種渠道從身體上表現出來。冬季排毒養顏，刻不容緩。下面讓我們看看身體五個部位存在毒素表現和排毒的良招吧。腎臟有了毒素表現在：1、月經量少，...
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![鄰里和諧心臟好幸福感更強]( "鄰里和諧心臟好幸福感更強")
- 古話說：“遠親不如近鄰”，形容的就是鄰里間關係親厚，能夠相互及時幫助。可近幾十年，隨著住房商品化、生活節奏加快、休閒方式逐步增多，鄰里間日漸疏離。串門聊天、一起吃飯、噓寒問暖……這些以往的場景已難見，取而代之的是“相鄰而居不相識”的冷漠，為小事爭吵不休。美國《流行...
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生活科普幫
