讓你擺脫過敏性面板困擾的最佳方法

讓你擺脫過敏性面板困擾的最佳方法

讓你擺脫過敏性面板困擾的最佳方法，面板問題是很多愛美女性非常看重的問題，有的時候臉上會因為一些季節問題，或者化妝品問題，乃至生活環境導致臉上過敏，這些問題一直困擾著你，下面讓你擺脫過敏性面板困擾的最佳方法建議如下。

　　讓你擺脫過敏性面板困擾的最佳方法1

規律洗臉潔面：眾所周知，國內的空氣環境相對不盡人意，各種細小的細菌灰塵顆粒遊離於神州大地。過敏膚質的人也容易因為臉部汙漬而加重過敏程度和面板敏感度。堅持最基本的每日潔面洗臉，給肌膚一個相對舒適乾淨的環境。

溫和中性洗面奶：市面上的洗面奶都打著強力去油汙，深度清潔，高度去汙等旗號，看起來琳琅滿目，應接不暇。而這類洗面奶不太適合敏感肌膚的人，人體面部面板本身會生成一層保護膜，而強力去汙洗面奶則會破壞肌膚本身的保護機制。網上也流傳中國人用國產洗面奶更合適，國外的洗面奶容易水土不服，不適合中華兒女的膚質。所以敏感面板的人可以考慮使用國產的洗面奶，挑選溫和型的，酸鹼相對平衡的，中性的洗面奶。

冷熱水交替洗臉法：冷熱水交替洗臉法是目前比較流行的洗臉方式，根據陰陽五行熱脹冷縮的原理。首先使用熱水大溼臉部，促使毛孔張開。之後使用溫和的洗面奶讓洗面奶成分充分攝入每一個毛孔進行清理反應，之後使用新的溫水將洗面奶吸取洗去，也可以溶解油汙。最後再使用流動的冷水拍臉，讓毛孔冷縮，保持肌膚水分。

面板按摩：洗臉潔面時不要用力的搓洗，否則物極必反。在使用洗面奶進行清潔護理時可使用手指肚順著臉部的造型和線條進行來回的輕輕按摩，促進臉部血液迴圈，增強面板彈性。

面板保溼：補水保溼對於敏感性面板來說比較重要，膚質太敏感容易遭受周邊天氣變化/季節變化以及環境變遷的影響。進行相應的補水保溼處理可以防止面板的水分流失，在面板表面形成一層保護薄膜，使肌膚看上去也更顯彈性，更顯年輕。

面板防晒：太陽直射的紫外線是面板過敏的一個來源，如果出門旅行，特別是在陽光強烈的地方遊玩，可以使用相應的防晒霜來保護面板，避免直射的陽光和紫外線。

遠離化妝品：敏感面板對化妝品過敏，化妝品中的各種化學成分以及化妝品本身容易殘留在臉部毛孔中，揮之不去，更會加重面板的過敏程度。

勤洗枕套：很多人在面板護理上一直專注於面板防護本身，而忽略了外在的因素，從而顧此失彼。枕套的清潔程度對於臉部有非常直接的影響，夜間睡眠時期臉部新陳代謝和分泌都在進行，如果長期沒有清晰枕套，枕套上將會有數不清的雜質，而在睡覺時翻轉容易直接返回到臉部，也容易使得頭髮油性。因此建議定期將枕套進行清洗，將枕頭放出去晒晒太陽

飲食控制：中醫認為過敏性面板應該注重飲食平衡畢竟人體的一切疾病都是由於五臟六腑引起的.。

但飲食平衡不是你今天吃白菜，明天也吃白菜，後天也吃白菜的。而是經常換菜式。儘量要清淡一點，多吃點多過敏性面板有益的蔬菜。這樣就算你是過敏性面板都不用擔心了。

　　讓你擺脫過敏性面板困擾的最佳方法2

瞭解護膚品和它們的用法

清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉不最好使用乳劑，或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程式。

注意使用防晒產品

在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防晒品會比較好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，對面板的刺激相對要少。避免過度暴晒。

面板過敏冰鎮緩解

冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜開啟覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

喝蜂蜜防過敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。

精油蒸汽薰防過敏

平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵禦能力！

冷水洗臉提高抵抗力防過敏

常用冷水洗臉，可以增加面板的抵抗力。如面板不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，所以一定要分開來洗。

多吃蔬果防過敏

日常飲食少不了水果蔬菜，而且要均衡飲食，最好吃多點含有大量的維他命跟維生素的蔬菜水果，飲用大量的溫水。除了有預防過敏的好處還有美白護膚的功效哦。