外陰白班護理及飲食注意事項

外陰白斑如何護理

一、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。

二、積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。

三、有些女性過於清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由於女性外陰有自潔作用，一般一週清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑（因其一般均為鹼性），只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。

四、日常生活中應穿寬鬆、透氣性好的內衣褲，以純棉製品為主，避免穿晴綸等化纖製品的內褲。

五、應保持患處乾爽、通氣、清涼;穿吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲，穿晴綸等化纖製品的內褲。

六、保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。

七、保持心情舒暢，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗及充足睡眠。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。

八、忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿蔔、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海蔘等海產品。病人禁食品:酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚（鯽魚、鰱魚、草魚、鯉魚）、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。外陰潮溼重：忌食糖、甜食、蘋果，並禁寒涼油膩。

九、勞逸結合，適當增加體質鍛鍊，提高機體免疫力。

外陰白斑患者飲食注意

一、飲食上,忌食辛辣刺激,油膩葷腥的食物。如:蔥、姜、蒜、海鮮、淡水魚、大肉、羊肉、狗肉、禽類的雞鴨鵝等。多吃蔬菜水果及一些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物。如：核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿蔔、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海蔘等海產品。治療期間禁止飲酒並禁食辣椒、生蔥、生蒜等生冷刺激性食物。外陰潮溼重的患者，忌食糖、甜食、蘋果等含糖量高的食物，避免瘙癢或病情加重。

二、養成規律的作息習慣,不可熬夜,不可長時間的久坐或久站。

三、平日裡注意鍛鍊,外陰白斑是一種慢性婦科疾病,患者從得病到發病往往有數年時間,身體恢復力和抵抗力都比常人要弱一些,比較容易感染真菌黴菌,導致瘙癢,因此日常生活裡要注意個人衛生。