![赫哲族的飲食習慣 赫哲族的傳統飯食]( "赫哲族的飲食習慣 赫哲族的傳統飯食")
- 赫哲族的飲食，分魚肉、獸肉、野菜、野果、食用菌等多個種類，其中，尤以食魚為獨特。赫哲人的食魚，有剎生魚(塔拉克)、魚片(拉鋪特克)、刨花(蘇拉克)、魚乾(烏切克特)、魚毛(它斯恨)、魚條、魚籽、魚籽幹(查發)、烤魚(稍魯)、烤魚片(達勒格切)等。剎生魚的傳統做法是：以黑龍江特...
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![年夜飯飲食禁忌]( "年夜飯飲食禁忌")
- 年夜飯飲食禁忌離春節還有些日子天，大家已開始為大年三十的年夜飯預訂忙碌起來。雖說各大飯館、酒家都推出了精心搭配的套餐，雞鴨魚肉海鮮應有盡有，但從營養健康角度看，大多不盡如人意。營養專家指出，健康的飲食並不是這也不能吃，那也不能吃，健康的飲食一樣可以享受美食，重點要把...
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![飯後吃什麼零食更有益健康？適合飯後吃的零食有哪些]( "飯後吃什麼零食更有益健康？適合飯後吃的零食有哪些")
- 零食是常見的一種食物，也是人們吃的最多的一種食物，如果零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些非常有益健康！適合飯後吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持面板細嫩，防...
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![十家荷葉飯品牌 荷香奇食荷葉飯主營荷葉飯品牌型外賣]( "十家荷葉飯品牌 荷香奇食荷葉飯主營荷葉飯品牌型外賣")
- 荷葉飯，廣東小吃。又稱荷包飯，以荷葉包裹米飯和肉餡蒸制而成。荷葉碧綠，飯糰鬆散，飯粒軟潤而爽鮮，有荷葉的清香，以其誘人的荷香、清爽的口感吸引了不少食客。但在如此激烈的市場競爭中，有哪些荷葉飯比較好呢？今天小編就以排行榜的形式為投資者推薦可以的十個生意火爆的荷葉飯品牌...
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![飯後吃什麼食物最好？哪些食物適合飯後吃]( "飯後吃什麼食物最好？哪些食物適合飯後吃")
- 很多人有喜歡飯後吃零食的習慣，其實飯後吃東西也是有講究的，為了我們的健康，一起來了解下，哪些食物適合飯後來吃？飯後吃什麼食物最好？哪些食物適合飯後吃飯後吃什麼食物最好1、大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作活維生素C丸。膳食中若缺乏維生素C，人就會感...
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![七種營養好食物 飯後宜食助消化！]( "七種營養好食物 飯後宜食助消化！")
- 晚餐不宜吃的過飽，否則就會招致多種疾病。可是，有時候老同學聚會、同事生日，難免都會暴飲暴食，加以慶祝一番。在健康飲食的角度上，我們是極為不贊成這種做法的，暴飲暴食不僅不利於消化，更會對胃部造成傷害。下面，我們就來給您介紹，七種適宜飯後吃助消化的食物，讓食物營養輕鬆助您胃...
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![飯後吃什麼零食有益健康？適合飯後吃的零食]( "飯後吃什麼零食有益健康？適合飯後吃的零食")
- 零食是常見的一種食物，也是人們吃的最多的一種食物，如果零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些非常有益健康！飯後吃什麼零食有益健康？適合飯後吃的零食適合飯後吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含...
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![飯後可以吃零食嗎？5種零食適宜飯後食用]( "飯後可以吃零食嗎？5種零食適宜飯後食用")
- 飯後可以吃零食嗎？5種零食適宜飯後食用零食被看作是一種不健康的飲食。由於害怕體重增加，成人總是節制吃零食，或者吃了零食後有負罪感，父母通常也不鼓勵孩子在兩餐飯間吃零食，因為他們不想讓零食破壞了孩子對正餐的胃口。然而現在，健康專家高度贊同並鼓勵人們吃零食，實際上吃零...
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![飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良]( "飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良")
- 很多人吃飯的時候遇到好吃的，就會多吃一點，飯後就會感覺發脹，那麼，飯後吃些什麼食物能助消化呢？燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或...
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![臘八飯什麼時候吃 臘八飯最佳食用時間]( "臘八飯什麼時候吃 臘八飯最佳食用時間")
- 又是一年一度的臘八節，各種節日的美食享之不盡，其中就包括臘八飯。香噴噴的臘八飯是很多人的節日必備。那麼，臘八飯什麼時候吃？臘八飯吃什麼？下面就跟本站一起具體看看臘八飯最佳食用時間等相關內容。臘八飯簡介傳統民間節日食俗，在臘八這天有喝臘八飯（臘八粥）的習俗。臘八源於中...
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![年夜飯什麼時候吃 年夜飯最佳食用時間]( "年夜飯什麼時候吃 年夜飯最佳食用時間")
- 吃年夜飯是中國的傳統習俗，在這一天，一家人團團圓圓的吃一頓飯，訴說的感恩和思念之情，是一件非常幸福的事情，那麼，年夜飯什麼時候吃幾點吃呢？下面就跟本站一起具體看看年夜飯最佳食用時間等相關內容。年夜飯什麼時候吃答：年夜飯在一年的最後一天——除夕的時候吃。農曆除夕是一年...
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![吃飯不吃主食會瘦嗎]( "吃飯不吃主食會瘦嗎")
- 主食是我們在吃飯的時候必備的食物，也是我們食譜最重要的組成部分了，而現在隨著飲食肥胖的人士不斷增加，人們將矛頭指向了主食，認為是主食導致了人們的肥胖現象，於是就有越來越多的人選擇不食用主食，以達到減肥的目的，那麼，吃飯不吃主食會瘦嗎？下面就來看看講解吧。主食是碳水化合...
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![晚飯什麼時候吃最好 晚飯最佳食用時間]( "晚飯什麼時候吃最好 晚飯最佳食用時間")
- 如今隨著很多人上班加班導致吃晚飯的時間推遲，甚至有些人經常性的不吃晚飯，對於有些人說不吃晚飯或是晚飯吃太晚都會對胃有損傷。下面就跟本站一起具體看看晚飯什麼時候吃最好等相關內容。晚飯什麼時候吃最好晚飯要“吃得早”，睡前3小時完成進食，是比較理想的情況，能給腸胃留...
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![挑食寶寶3款飯菜]( "挑食寶寶3款飯菜")
- 孩子挑食也有媽咪的問題。如能經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。魚味蛋餅原料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量，鹽、糖、米醋、味精及水澱粉適量。製作：將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精，雞蛋打散後，待用；豬肉切成綠豆大小的...
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![吃零食不吃飯會胖嗎]( "吃零食不吃飯會胖嗎")
- 會的。很多零食雖然看起來比較的小巧，但是所含的熱量是非常高的。這和吃的多與少有關係，也和所吃的東西含有的熱量有關係。有時候雖然吃的很少，但是吃的食物所含的熱量高，就會發胖。雖然吃飯看起來量會比零食多，但是跟零食比起來，所含的熱量還是少很多的。...
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![剩米飯能加熱？米飯不能與5種食物同吃！]( "剩米飯能加熱？米飯不能與5種食物同吃！")
- 剩米飯能加熱？米飯不能與5種食物同吃！米飯是我們日常主食之一，雖然米飯和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。為了可以更健康的吃米飯，不如就來一起了解了解哪些食物不能和米飯一起吃，以及剩米飯究竟能不能加熱吧。米飯不能和5種食物同吃雞蛋不能和米飯同食：雞蛋不宜與糖同煮；與...
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![晚飯不吃主食的危害]( "晚飯不吃主食的危害")
- 隨著生活水平的不斷提高嗎，肥胖的人越來越多，相信所有的女性都有一個永遠不過時的共同話題，就是減肥，減肥的方法有很多，有一部分認為晚飯不吃主食可以減肥，但是如果長此已久這樣下去，擁有完美身材的同時也給我們的健康帶來很大危害，有時候還會出現面板暗黃等，下面我們一起了解下晚...
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![學會蒸米飯放一物 普通米飯變抗癌主食]( "學會蒸米飯放一物 普通米飯變抗癌主食")
- 米飯，食材過於單一，為了它的營養密度可以更高，為了它可以變得更加營養，建議大家在蒸米飯的時候可以豐富食材。吃米飯，可以加其他粗雜糧，加入了粗雜糧之後，可以補充豐富的B族維生素和膳食纖維，促進腸道代謝，促進排便，預防便祕的發生。另外加入粗雜糧後也能降低米飯的血糖生成指數，對...
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![孕婦食譜 適合孕婦的年夜飯食譜]( "孕婦食譜 適合孕婦的年夜飯食譜")
- 眼看就要過年了，各家都備滿了好酒好菜，然而孕婦是家裡的重點保護物件，當然少不了孕婦。那麼，年夜飯孕婦吃什麼好呢？孕婦營養食譜怎麼做呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，有哪些孕婦食譜吧！年夜飯除了要有年味和好意頭外，別忘了你家裡還有一位重點保護物件-準媽媽。在這逢年過節...
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![吃飯食道疼怎麼辦]( "吃飯食道疼怎麼辦")
- 很多人都有過這種情況，吃飯時，下嚥的食物經過食道，感覺食道疼痛，像是食道堵塞，食物強行通過一樣，同時伴有胃酸（不吃飯時也有），再就是有點鬧肚子（不是很嚴重）這種情況通常有可能是食管炎的表現。食管炎的臨床症狀表現為：食慾不振、下嚥困難、食物逆流、流涎、嘔吐。1精神沉鬱，食慾減少...
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![八寶飯什麼時候吃 八寶飯最佳食用時間]( "八寶飯什麼時候吃 八寶飯最佳食用時間")
- 八寶飯，是我們吃年飯必不可少的一道菜。因為八寶飯寓意著團團圓圓、平安順利等！不少人困惑，平常可以吃八寶飯嗎？關於，八寶飯什麼時候吃？平常可以吃八寶飯嗎？下面就跟本站一起具體看看八寶飯最佳食用時間等相關內容。八寶飯什麼時候吃好八寶飯過年吃寓意吉祥平安。早期，八寶飯的制...
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![年夜飯的搭配食譜]( "年夜飯的搭配食譜")
- 年夜飯的搭配食譜年夜飯的搭配食譜菜譜油鹽要少經常在外吃飯，油鹽攝入容易過量，易導致動脈硬化、高血壓、糖尿病等，因此年夜飯菜譜中的菜一定要少油少鹽，年夜飯菜譜中更傾向選擇燉菜，而不是紅燒菜譜。也有一些熱拌和涼拌的素菜菜譜，減少用油的量。因為菜品較多，尤其是肉製品口味...
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![吃飯看臉 對症飲食調理]( "吃飯看臉 對症飲食調理")
- 中醫治療疾病都是通過“望聞問切”來進行。望就是看，那麼我們應該如何發現身體的小毛病呢？今天小編教你看臉色，進行面色養生食譜的調理。面色蒼白型：氣血不足食療：蜜汁花生棗做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋...
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![飯包的食材都有哪些]( "飯包的食材都有哪些")
- 主料有大米、小米、大白菜葉（或幹豆腐）、香菜、小蔥、大醬、雞蛋、土豆、香辣酥，取一張白菜葉放上二米飯、土豆泥、雞蛋醬拌勻，在上面放上用手撕碎的小蔥、香菜和炸好的土豆絲和香辣酥，包成四方包袱狀，兩手拿著吃。...
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![晚飯減肥食譜有哪些]( "晚飯減肥食譜有哪些")
- 我們的體重增長很大一部分是因為身體攝入過多的脂肪，所以所謂的減肥食譜，其最大的特點就是不要太過油膩。通過減肥食譜來減肥僅僅是減肥瘦身的一方面，另外一方面，還應該注意平時多運動，多吃瓜果蔬菜。尤其是有氧運動能夠非常好的燃燒脂肪，是很不錯的減肥方法。下面來介紹晚餐減...
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生活科普幫
