月經不調的症狀有哪些

經不調的症狀有哪些

1、月經推遲或提前：原本每月準時來一次的月經，突然的推遲或是提前來潮，這也屬於月經不調的常見表現。

2、經期延長：月經週期正常，經期延長，經期超過了7天以上，甚至2周方徹底乾淨。

3、月經量過多、過少：月經量過多或是月經量過少，都屬於月經不調的範疇。

4、不規則出血：月經失去正常週期性，經量淋漓不盡，持續時間長。

食療讓你大姨媽準時報到

1、地黃煮酒

生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血；適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

2、母雞艾葉湯

老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

作用：補氣攝血，健脾寧心；適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

3、當歸羊肉湯

當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。

作用：主要用於補益補身湯。有補氣養血，溫中暖腎作用，適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

4、桂圓雞蛋湯

龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

作用：溫陽補氣養血，補心脾，益氣血，滋陰降火，強身健腦。適用於月經不調，倦怠乏力，面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，思慮過度所致各種病症等。

5、紅糖益母草

大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。

作用：適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

6、紅糖山楂飲

生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。

作用：山楂不僅能夠幫助媽媽增進食慾，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖可以補血益血，這份水果飲可以促進惡露不盡的媽媽儘快化瘀，排盡惡露。也可適用於月經延後。