婚後痛經就會好了嗎？

婚後痛經就會好了嗎？

傳言一：吃甜食能治療痛經。這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理週期綜合徵，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。

傳言二：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經包括3個要素：週期21—35天;經期2—7天;血量30—50毫升。只要月經在上述範圍內，就是正常的。

傳言三：經期性愛激發女性活力。性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。

傳言四：結婚後，痛經就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。

傳言五：母女經期感受相似。月經初潮的年齡可能遺傳，但痛經遺傳並不是很明顯。

傳言六：生理期3天就完事，影響當媽媽。通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經週期正常，單純的月經量少不影響懷孕。

傳言七：熱療，適宜一切生理期不適。熱療的作用在於增加區域性血液迴圈，減輕墜脹，但不適合所有女性。

傳言八：經血顏色深、有血塊，代表有婦科玻血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。

傳言九：生理期不宜運動。可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。

傳言十：痛經吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。

緩解痛經的按摩法

按摩上腹部。仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性面板紅潤為宜，每日早晚各一次。

按摩血海穴。該穴位於人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手，然後按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。

按摩足三裡穴。用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是三裡穴。可以用鍼灸，也可以用拇指反覆按壓。

按摩指壓點。足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿跡右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。