怎樣計算女性排卵期好呢

相信很多結婚多年的夫妻最大的心願就是有一個健康可愛的寶寶，可因為種種原因而延誤了生寶寶的最佳時期。因此很多女性朋友都希望能準確地計算自己的排卵期，這樣才能有針對性地進行夫妻生活，從而懷孕的機率才能大大的提高。因此怎樣計算女性排卵期好呢？接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解釋。

排卵期計算方法一：推演算法

通常，女性在下次來月經前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據自己以前月經週期的規律自行推算。但是，受到環境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會有所變動，因此推算排卵日時要根據實際情況。

排卵期計算方法二：行經日期推演算法

認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為“排卵日”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這裡我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，願能對您有所幫助。計算公式為：

排卵日第一天=最短一次月經週期天數減去18天

排卵日最後一天=最長一次月經週期天數減去11天

在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。

(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天，最短為28天，代入公式為：

排卵日第一天=28天—18天=10天

排卵日最後一天=30天—11天=19天

以上幾段文字內容就是我為大家作出的解釋，相信只要認真看了上面內容的女性朋友們，心中對計算最好的排卵期的方法也已經有了更深刻的瞭解和認知。當然我也想再多說一句，在懷孕之前女性應該把身體養好，這樣才能成為一個優質的母體，從而孕育出來的寶寶才能更加健康。