月經不規律怎麼計算排卵期？

現在很多女性備孕會根據排卵期計算同房時間，增加成功受孕的機會。對月經正常的女性而言，可以根據自己上次的月經時間推算這次的排卵期，一般排卵時間是在下次月經前14天。那麼什麼是排卵期？

什麼是排卵期？

排卵期為正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，月經週期正常的婦女，每月只有一個排卵期，而且比較有規律。如果女性月經週期不準確的話，那麼排卵期就很難以固定。所以提前知道自己的排卵日期，對女性幫助受孕有重要作用。

月經不規律怎麼計算排卵期？主要有以下三種方法：

基本體溫測量法

測量基本體溫可以準備的掌握自己的排卵時間，這也是非常方便的一種方式。基本體溫測定是指經過6個小時左右睡眠之後，醒來未進行其他活動時候測得口腔體溫。將測試日期的體溫連線成線，就是基本體溫曲線。

正常有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線，有明顯的高溫區域與低溫區域。 一般來說，排卵日是在基礎體溫較低的那一天，這是和體內激素分泌情況有關。

排卵試紙監測法

日常生活還有一種比較方便的監測方式，就是排卵試紙監測法。如果檢測線比標準線強或者同樣強時，表示女性即將排卵。但是，當下排卵試紙的標準並不一致，而且每個人的具體情況也不同，而且排卵試紙的檢測的準確性可能相對比較低。

B超監測排卵法

通過B超監測，可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。只是想了解排卵情況，在排卵前和排卵後各做一次B超監測就可以了;如果想要同時瞭解排卵情況和卵泡的發育情況，那麼至少需要一個週期正規的監測。