排卵期是如何計算的

女性都會有一個排卵的週期，不過對這方面不太瞭解的女性也不在少數，因為卵子的計算方法比較複雜，而且每個人的情況又不一樣，所以對於排卵期的計算方法也不一樣。甚至有些女性還會出現不排卵的情況，對於不排卵的女性，身體肯定是存在一定問題的，建議使用中藥進行調理。而對於想懷孕的女性來說，排卵期是非常合適的時機，因為在這個時期女性的身體會出現一系列的變化。

女性在排卵期的話，身體上是會有各個方面的變化的。比如會出現面色紅潤，聲音變高，特別得溫柔感性等表現。在這個時期內女性如果和男性進行性行為的話，是很容易懷孕的。所以對於那些想懷孕的和不想懷孕的人來說，都要弄清楚自己的排卵期是什麼時候。

.排卵期怎麼算？

先算一下每個週期大概是多少天來推出大姨媽下次來臨的日子，再用這個日子減去14天=卵子誕生日。再把這個誕生日減去5，加上4就可以把排卵的十天算出來了。但是這個方法比較適合週期規律的女性，如果你週期不準，你也可以通過體溫測算，觀察宮頸粘液等來推算。

.排卵時期要注意些什麼呢？

(1)保持充足的水。？這一時期經常喝水可以保護你的泌尿系統。

(2)內褲清潔要注意。要和別的衣服分來來洗，注意洗衣服，太過刺激的洗衣粉反而對下身不好，最好選擇溫和的。

(3)專用私處毛巾。為私處準備一條毛巾，不要盆浴。

(4)衛生用品選擇需留意。購買衛生巾，護墊，護理液是要多加留心，不要選擇有香味的或者是除臭系列的，這反而會破壞私密處的正常環境。

(5)排便後用溫水清洗。大便之後，很有可能會讓細菌有機會攻擊你的私密處哦！清洗一下，比較安全。

上面已經為大家介紹了關於排卵期的計算方法，不過也是有前提條件的，對於那些月經比較規律的人來說，這種計算辦法是可行的，但如果自己的月經出現紊亂或有閉經的現象，那就不一定了。還有就是在排卵期間，要注意自己的衛生和健康。