預防不育 男性要注意什麼問題

男性不育在現代社會很常見，有很多的男性遭受不育的困擾，四處求醫也沒有結果。若女方經檢查沒問題，男方應該及時去醫院檢查，以便查出原因，及早治療。

專家提醒男性要從以下方面預防不育症：

1.改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒菸、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。

2.保持陰囊涼爽，陰囊內的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不有症。為此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要儘量穿薄一點的、寬鬆一點的下衣，以免影響其散熱。

3.治療男性不育症的藥有許多，但應根據不同的適應症選用，不能盲目使用。主要有：增強精子活力，延長其生存時間的藥物，調整和刺激人體生精過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。

4.把握好運動量，過於激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。

5.防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數量上，出現明顯的不足，以致達不到受孕的要求;還可使女方的內分泌功能能失調，影響卵泡發育。這些不利於受孕。

6.禁菸禁酒，男人過量飲酒和吸菸，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸菸，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。

7、改善飲食，偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面，應儘可能適當調節，使之多樣化一些。