哺乳期不宜吃哪些食物呢

對於我們的孕婦媽媽的身體護理一定要引起我們每個家庭的注意，如果在飲食問題上出現了疏忽，對於我們媽媽們的身體是非常不利的，相反，如果飲食得當可以幫助我們的媽媽們更好的恢復正常的健康狀態，有一些引起禁忌需要注意，來了解一下哺乳期不宜吃哪些食物呢的問題吧。

1.、犯物發物要記清，莫吃雞魚牛羊肉，辣椒大蒜和酒精，豬肉可以隨便吃，母豬頭蹄不能用，南瓜橘子和葡萄，吃了痛癢會更凶。

2.、以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物及發物的食物，如羊肉、辣椒、海鮮、酒，生薑、大蒜、少吃醬油、醋、可樂、咖啡等。 對多發性肌炎和皮肌炎患者的飲食條理應高熱量，高蛋白，易消化，並含有豐碩維生素為原則。忌生冷，油膩，甜粘之品，少食辛辣刺激性食品，戒菸。可結合舌苔變化調節飲食，如：舌苔薄白，引適應以選配溫性的食品，如薑茶，薑糖湯，姜皮湯;舌苔薄黃，示有熱象，則飲食宜平淡，選配冬瓜湯，綠豆湯，番茄和綠葉菜湯，並宜忌皮肌炎患者油膩葷菜。

3、發燒期間食慾很差，服用抗風溼藥物也會引起胃腸道反應，不思飲食，皮肌炎患者應以平淡為主，宜給半流質，如麵條，更米，大米粥等，多食新鮮生果，新鮮蔬菜等，多飲清涼飲料，以生津止渴，增補體液。

4、對有皮肌炎消化道潰瘍或藥物引起的胃腸損害的病人，選用食品要煮爛，使之易消化，以減輕胃腸負擔。僅以關節區域性症狀為主，不發燒，亦無脾胃症狀者，飲食可隨意，無很多加限制。

皮肌炎患者在飲食方面一定要注意，對於一些對疾病好轉有利的食物，可以適當多吃一點，但是一定要避免飲食一些有刺激性的食物，減少刺激。

哺乳期不宜吃哪些食物呢個問題在以上內容中已經有了一個清晰的介紹，我們每個孕婦麻煩，都要對此起高度的重視，一定不能因為嘴饞就去吃那些食物，否則可能會嚴重影響我們的身體恢復，更有甚者，還會出現一系列的疾病。