產婦坐月子能看書看電視和上網嗎

新媽媽坐月子能看書嗎？坐月子能上網嗎？生孩子坐月子期間能看電視嗎？對於這些老輩人認為會傷害產婦眼睛的事情，專家是怎麼看的呢？

產婦坐月子能看書看電視和上網嗎

專家認為，如今網路的普及，讓每一個年輕人甚至中老年人都習慣了有網路的時代，每家每戶至少有一臺電腦，網路可以供給人們查閱資料、聊天談心、寓教於樂等等，是人們生活中密不可分的東西，人們在單位需要用電腦工作，回家需要用電腦娛樂，那麼對於產婦這一特殊的群體，坐月子可以上網嗎？推薦：坐月子能不能吹空調？

懷孕期間可以上網嗎？在懷孕期間，很多孕婦就在控制著自己的上網慾望，因為害怕輻射傷害到肚子裡面未出世的寶寶，即使環境所迫必須使用電腦，媽媽們一般也會選擇購買防輻射服或者是孕期防輻射的食物來抵擋輻射的侵入，終於熬過了10月懷胎，似乎一下子解放了，很多媽媽就想痛痛快快的做一些懷孕期間不能做的事情，其中就包括長時間盡情的上網。如果是在過去的觀念裡，坐月子上網自然是不可能的事情，一來過去沒有電腦，即使有電腦也是不允許的，過去坐月子的注意事項有一籮筐，別說電腦電視了，就連看書似乎在坐月子期間都是明令禁止的，就是害怕傷害到產婦的眼睛。

如今，科技水平在提高，人們的認識能力也在提高，過去的傳統做法正在受到衝擊和顛覆。比如說，坐月子可以洗頭嗎？產婦坐月子可以刷牙、洗澡嗎？這要是在過去，簡直是不可想象的事情，而今這些傳統觀念和做法已經被現代人所改變。

健康養生專家指出，產婦上網、看電視和看書在月子裡面是完全可以的，只不過是需要合理地控制時間做到勞逸結合。

預防疾病小知識認為，產婦在生產的過程中，每一個器官都會發生微妙的變化，也就是說每一個器官在生產過後都需要有一個恢復的過程，包括眼睛。也許有些新媽媽會認為生孩子跟眼睛沒什麼關係，但是生產的過程對眼睛也是有所影響的，所以產婦在坐月子期間要注意保護眼睛。

坐月子要注意什麼呢？婦幼保健專家指出，所謂月子就是從生產過後到第三十天，這期間媽媽們的身體是在逐漸恢復的，例如剛剛生產之後，產婦是十分微弱的，這個時期自然不可以上網，至少是前三天不可以，隨著時間的推移，身體也在慢慢的恢復，出院之後，媽媽們要學會休息和放鬆，讓原本緊張的育兒生活稍微鬆弛一下。

那麼，這個尺度怎麼掌握好呢？專家認為，如果是看電視，儘量保持2、3米左右的距離，看書也不要離眼睛太近，而且看書和看電視的時間不可過長。如果碰上自己喜愛的全天播放的電視連續劇，產婦一定不要碰，免得看後難以割捨。英國專家在談到看電視的危害是指出，平均每天看電視超過六小時的人，其壽命可能會縮短五年左右。如果是晚上看電視，新媽媽一定要記住了，決不能關燈看電視，那樣會對眼睛有損傷。

另外還要注意的是，年輕的爸爸媽媽們，也不可以抱著嬰兒看電視。國外健康專家經過長期研究指出，這樣的生活習慣非常不好，對嬰兒的健康危害很大。因為電視機熒光屏在高能電子素撞擊下，會產生X射線，尤其是彩電，產生的射線更多。而嬰兒對X射線比成年人敏感得多，經常受到X射線的照射，也是嬰兒得厭食症的原因之一，同時對嬰兒的識別力發育也有影響。

專家指出，上網的距離是不能控制的，有線鍵盤和顯示屏的距離有限，所以我們應該控制上網的時間，不然的話經常看電腦眼睛就容易疲勞，日後容易留下淌眼淚的毛病。同時顯示屏應該選擇環保型別的，避免輻射的進入。每天上網時間不要超過半小時，產婦可以上網查查育兒資料，也可以跟一些新媽媽交流交流心得，以便更好的照顧好剛剛出生的小生命。