懷孕能看電視嗎？

我們懷孕的準媽媽是最應該受到高度關注的一類人，他們會很容易在一些情況下不小心流產，讓人防不勝防。對於懷孕的女性朋友們應該時刻注意一些事項，比如說你們的睡姿應該吃些什麼，而不能吃什麼，應該能做什麼，而不能做什麼，當然對於這些都有一定的要求的。

懷孕可以看電視麼——長時間看電視對胎兒有壞處嗎？

電視機，尤其是傳統彩電，在工作時產生的放射線比液晶電視多。放射線本身是一種能量，這種能量被人體組織吸收時，吸收物的分子就會發生電離作用，也就是能量轉變成另一種形式，而這種能量仍需被釋放出來，從而在吸收物中引起其它反應，這種所謂的"二次效應"的能量傳遞，將對人體產生危害。如果懷孕早期孕婦下腹部接受的放射線過多，容易引起胎兒死亡、流產，還容易造成胎兒小頭症、無腦兒等等畸形。科學家對每週接近熒光屏20小時的70多位孕婦進行的調查結果表明，其中20%的懷孕後發生自然流產。

當然，長期看電視對胎兒的影響不好，但這並不意味著準媽媽們不可以看電視。在這裡百洋健康網溫馨提示懷孕的女性朋友們：看電視每天不要超過2個小時，坐姿一定要正確，與電視保持2米以上的距離。另外，懷孕後看一些輕鬆歡快的電視節目比較好，不要看太過恐怖和刺激的電視節目。

電視所發射的射線是一種能量，讓人體組織吸收了這種能量後，會對人體產生危害，如果是孕早期就容易因為接受的射線過多而造成胎兒流產，如果保住了寶寶以後也容易導致畸形。所以寶媽們在懷孕期間最好是少看電視，更不要長時間的坐在電視機前看著，孕早期容易流產的時候最好是不要看，等胎兒穩定了可以看，只要時間不要太長。

那麼短時間看電視也有一些該注意的問題：

一、是時間不得超過兩個小時，一般四十五分鐘至一個小時就要好好休息一下，才能緩解視疲勞，而且患有妊娠高血壓的孕婦更應該注意這一點。坐姿要正確，張開雙腳，保持與肩膀平行，膝蓋垂直90度。這樣坐能有效託著肚子，避免壓迫到肚子。然後要坐離電視2米以上的距離，所以近視的寶媽們要注意了。

二、是看的電視節目也要有所選擇。一般要選擇歡樂的節目。孕婦本身在孕期就容易焦慮，不適合看悲情的節目，還有孕婦不宜激動所以場面激動震撼的節目也不能看。不要選擇看深夜節目，孕婦應該保持足夠的睡眠，才能孕育一個健康的寶寶，一般每天保證8-9個小時，所以要養成早睡早起的好習慣。

三、是不要剛吃飽就坐著看電視，這樣很容易造成消化不良，降低食慾，最後可能影響到寶寶所需營養。不要一邊看電視一邊吃零食，電視螢幕會靜電吸收很多灰塵，邊吃東西會不小心吃進灰塵，容易危害健康。

現在作為懷孕的女性朋友們，一定要注意自己的一些行為，因為現在你已經不再是一個人了，你們的肚子裡還有一條生命，所以一定要時刻注意自己的行為。比如說電視也應該少看，因為電視機對人體有輻射作用，所以建議懷孕的女性朋友們一定要少看。