產婦坐月子時能上網嗎

產婦坐月子時能上網嗎

坐月子初期，產婦身體比較虛弱，這期間最好不要上網。電腦有比較強的輻射，產婦在生完寶寶之後身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到電磁的輻射，對產婦產後體能恢復不利；還容易導致面板衰老程序加快、影響視力；而且上網時坐久了容易引發腰痠背痛等不適症狀。

不少人認為坐月子不能上網。她們認為，電腦有著較強的輻射，即使正常人上網，這種輻射對面板及身體的各個器官都會造成不良影響，會影響身體的健康。更何況對於正在坐月子的產婦，她們在生完寶寶之後，大多身體虛弱，其身體的抵抗力及免疫力較差，更容易受到電磁的輻射，對產婦產後體能恢復不利，易導致面板衰老程序加快、影響視力、引發腰痠背痛等不適症狀。這其中不乏有一定的道理。

因此，對於年輕的產婦朋友們來說，建議應該儘量減少坐月子期間上網的時間以及次數，如果沒有要緊的事情需要通過網路來處理，要儘量遠離電腦，要遠離電磁輻射，如果純粹是為了消磨時光，則儘量改用其他方式，可以聽聽音樂，看看雜誌等。長時間的上網，對健康人都有一定的危害，更何況身體虛弱的產婦了。

因此，建議正在坐月子的媽媽們，儘量克服、忍耐一下。如果一定要上網，則要注意儘量縮短上網的時間，不要長時間在電腦前久坐，每次上網的時間儘量不要超過半個小時，以免引發眼睛乾澀，注意不能亂點眼藥水，眼睛累了可以閉目養神。此外，相對於桌上型電腦而言，膝上型電腦的輻射要小許多，因此，坐月子期間上網可選擇用膝上型電腦來上網，以減少身體受電磁的輻射。

偶爾上網可調節情緒

隨著新媽媽身體的日漸恢復，每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外，可以適當的開始做一些有利於心裡健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關於產後恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放鬆自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產後抑鬱症的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

坐月子上網的好處

坐月子期間，新媽媽只要控制好時間，是可以適當上網的，雖然新媽媽身體的日漸恢復，每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外，可以適當的開始做一些有利於心裡健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關於產後恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放鬆自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產後抑鬱症的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

從另一個方面講，新媽媽還可以通過上網瞭解下新聞、開闊視野，對日後重返職場也有很大幫助，不至於讓自己資訊落後。

坐月子上網的危害

坐月子期間，產婦的身體比較虛弱，首要任務還是迅速恢復健康，如果想要上網打發時間適當娛樂，也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對面板和身體都不太好，特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰痠背痛，日後容易落下月子玻因此要適當上網，如果不上網，就更好了。

坐月子前7天時間內不要上網，7天后可以適當的上網，但是每次最好不要超過一個小時，每天上網時間不要超過4個小時（坐月子後期可以適當延長，這個根據自身情況而定）。不要長時間坐著，多休息，有空時在屋內或室外走動走動，手儘量不要拿重的東西，少吹風。