產婦能洗頭嗎？

很多產婦在坐月子的時候都很是苦惱，頭髮很油，不舒服，很想洗頭，但是又不知道產婦能洗頭嗎，擔心洗頭之後會留下月子病，出現頭痛不適等現象，對此還是需要有一個正確認識的，其實這只是傳統意義上的做月子，現在科學的做月子還是比較合理的。

老人常說坐月子不能洗頭，其實這個說法並不科學。其實在分娩過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，並有不良氣味。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。

還可刺激頭皮及頭皮上執行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。實踐證明，產後每天照樣洗頭、梳頭的產婦，日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發生脫髮。

月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：

1.洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

2.洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3.一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

5.洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

6.不要去美容，院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。

7.梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

關於產婦能洗頭嗎，想必大家也都很清楚了，月子裡是不能受涼的，這一點一定要注意，此外還需要意識到洗完頭後一定要儘快的晾乾，也不要揪到頭髮，這樣很容易在今後的生活中出現頭痛現象，只要能夠科學做月子，是不會給自己增添困擾的。